昨日月曜日は、大相撲ロスで、バッハ君も出勤＆残業だったので、一日電源オフだった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
ということで、一昨日、日曜日の食卓。
朝ごはんはいつもの。
夜ご飯は・・・実は、土曜日、相撲で両国帰りの夜に食べる予定だったメニュー。
国技館でいろいろ食べ過ぎて、お腹もすいてなかったので、このメニュー↑をスライドして、うどんにしたのでした。
残り物（ひじきと、茄子の鶏肉のみぞれ煮）に、西京漬けのサバを焼くだけでした。
★
で、月曜日は心が安定せず、体にも疲労がたまっていたので、めちゃくちゃ寝坊して（3度寝くらいして、複雑な夢を沢山見て疲れたｗ）、のそのそと起き出し、ゆるゆるとコートを作りつつ、ダラダラと過ごしました。
日曜日が千秋楽だった、大相撲ロスが追い打ちだったか(笑)
気分がすぐれない日って、何やってもすぐれないし、無理に頑張ると余計辛くなるので、もう、前向きに諦めて、自堕落な自分を徹底的に許し、夕ご飯はチャルメララーメン！←美味しい
・前向きに諦める
・現状にあらがわない
・自分にイライラしない
なんか調子悪い時って、その調子悪い自分にイライラして自分を責め、余計に調子悪くなるスパイラルに、自らハマって行っちゃうんだけど、自分を俯瞰する力がついて来たので、最近はそのスパイラルも浅くなりました。
早めに諦めて、ジタバタせずに、力を抜いて水にぷかぷか浮かんでおく、みたいな。
そんな一日を、楽しめるくらいになれたら♪
