2017-05

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夕ごはん

今日の食卓〜和幸のアジフライ定食〜

今日は夕食の直前に突然用事が出来て・・・夕ごはんはデパ地下で調達。和幸で揚げ物を買いました。 残り物や有り合わせで、どうにか夕ごはん。 しかし、カリッと揚がってて美味しいな〜。
お弁当

今週のスープランチ

今週も、鶏胸肉たっぷりの根菜汁です。 野菜もタンパク質もしっかりとります。 最近ランチは屋外で食べるようにしています。気持ち良い♪ そしてスマホはなるべく見ないで、ぼーっとする。 気分をリフレッシュして、脳や...
夕ごはん

今日の食卓〜あじの開き定食〜

今日はヘルシー焼き魚定食。 食後は、NHKのプロフェッショナル仕事の流儀の、岩合さんスペシャルに引込まれてしまいました。 猫はかわいいし、岩合さんのプロ魂はカッコいいし、素敵な番組でした♪
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夕ごはん

今日の食卓

本日はいわしが69円だったので、蒲焼きにしました。開いたヤツとそのままのあって・・・開いたの買ってきました。 ピーマンとちりめんじゃこの佃煮は「いいねぇ、こういうの地味だけど美味しいよねぇ。」とバッハ君。たまにしか褒めてくれな...
昼ごはん

蕎麦ランチ

久々に朝昼夜家ご飯の日曜日。 ランチは定番の、豚ネギつけ蕎麦です。冷凍庫に眠ってた余り物の豚バラと、半分余っていたネギを使い切れて満足。使い残しを有効活用できると、そこはかとなく幸せを感じるタイプです。 冷蔵庫がスッカラ...
朝ごはん

週末の朝ごはん

今朝もイングリッシュマフィンで朝ごはん。 久しぶりにレタスが食べたくなって、わしわしと。
居酒屋こずちゃん

居酒屋こずちゃん

今晩の居酒屋こずちゃんは中華飲み。 最初にいきなり茄子の味噌炒め。 冷や奴の食べるラー油乗せ(バッハ家で絶賛流行中)、めかぶ、買って来たセロリの漬け物。 そして、本日のチャレンジ、空芯菜の中華炒め!バッハ君が中...
朝ごはん

週末の朝ごはん

イングリッシュマフィンで朝ごはんです。 土曜日の朝ごはんは、録画してもらっている「ららら♪クラシック」をみながら♪
居酒屋こずちゃん

居酒屋こずちゃん

今日は居酒屋こずちゃん♪ 鶏胸肉の南蛮漬け。夏は南蛮の酸っぱさが美味しい。タンパク質ばっちりです!←筋トレ中 揚げ厚揚げ。醤油と大根おろし、生姜でさっぱり頂きます。 ポテトチップス♪ ...
アフタヌーンティー

横浜グランドインターコンチネンタルホテル★海を眺めてアフタヌーンティー

みなとみらいのインコチに泊まったので、ついでにアフタヌーンティーして参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! #なぜ逆光になる側に座ったのか(海が見えるからなんだけど)・・・意識が甘いよ櫻田さん! 宿泊のレビューは...
お弁当

今週のスープランチ

少しずつ日常を取り戻しております櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! いつもの鶏胸肉たっぷり根菜スープ。 相変わらず筋トレは続けています、というか、ますますハマってます。 プロテインも飲んで、後は割れて浮き出て来る...
フレンチ

42歳のお誕生日ディナーは王道フレンチで@グランメゾン アピシウス

今年の誕生日ディナーは、日本におけるフレンチの王道、伝統のアピシウスに行って参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! レカンはまだ工事中、ロオジエは目標を達成した時のご褒美に自力で行くという願掛けをしていて、さて今年はど...
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