本日は、ひっさしぶりに美容院に行きました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
11月以来なので、実に4カ月ぶり。
その間、セルフカットしていろいろありましたけど。
冷蔵庫に中途半端な食材が多かったので、今日はお買い物せずに、やりくり。
メインは、サバ缶と白菜の超簡単煮物。あっという間にできます。
Cookpad：さば缶de白菜のくたくた煮
奥の炒め物は、厚揚げ、茄子、豚肉と、ちょうど余っていた食材で。
Cookpad：茄子と厚揚げの照り焼き（＋豚肉でボリュームアップ）
あとは、豆腐＆めかぶ、大根と人参のお味噌汁、納豆、トマトブロッコリーで完成♪
買い物行かない縛り、楽しいわ。
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それにしても、料理作る時に焦らなくなったから、料理後に疲れなくなりました。
以前は、料理後半になると、時間かかり過ぎてるとか、全部が同時に出来上がらない、洗い物が終わってないとか、完璧を求めて、現実とのギャップが許せなくて、焦ってイライラしてました。
心の学びをした後は、完璧を求めて焦る自分を責めてしまい、結局心が疲弊したりしつつ(笑)
現在は「完璧を求める自分も受け入れる」というフェーズにいます。
焦り始めてることに気づいたら、あぁ、完璧を目指してるんだな！私ってえらいな！頑張り屋さんだな♪的な態度で「完璧を求めて焦る自分」を褒めて、焦り屋こずちゃんを落ち着かせる戦略です。
で、完璧にできたら嬉しいし、でも、そうじゃなくてもいいよ、出来る限りで十分だよね、みたいなやりとりを、自分としてます。
イソップ童話の北風と太陽みたいな変化かな。
あー書いててほんと、自分ってめんどくさいやつって思いました(笑)
めんどくさくって、そして愛おしい、可愛いヤツです。
