昨日はちょっと間が空いてしまったけど、バッハ君とテニスしました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
折角少しずつ上手になって来たのに、すっかり忘れてしまったのか、上手に打てなくてしょんぼりでしたが、バッハ君の上手なテニス姿を拝めるだけでも幸せなのでヨシとします。
さて、朝ごはんは、一昨日酔っ払った勢いで入ったコンビニで買った、メロンパンとクリームパン、甘すぎーっ(笑)
で、夕方テニスして、クタクタになって帰って来て・・・こんな時は焼き魚定食だ！
メインが焼くだけなので、ほんとに助かる。
昨日の夜から今朝にかけて、疲れた、足が痛い、筋肉が・・・と、二人で弱音連発してました。
そろそろ50歳が見えて来て、運動不足を痛感。
運動は「歩く」ことしかしていないので、できれば週に1回くらい、少し負荷のかかるような運動を続けられたらな～と思っています。
現状月に2回くらいだけど！
