昨日の食卓～洋裁中のひとりご飯・自分の感情を俯瞰する～

バッハ君不在で、一日洋裁しておりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！

何がツライってさ、机の上はミシンが占領しているし、狭すぎるので、型紙を作る時、布を着る時は、ここに座っているというか、床を這いつくばってるんですよ。

地味に腰に来ます。

で、昨日は一日中床を這いつくばっていたので、体がバキバキだし、腰痛気味・・・そして地味に疲労。

朝散歩以降、ずっと家にいたので、運動不足もあり、夜のストレッチ＆四股が辛かった(涙)

一昨日のひとりごはん↓

まだ型紙作りで煮詰まってなかったから、ひとりご飯もがんばれました。ヨーグルトまで付けちゃったしね♪

昨日は、洋裁しながら、ミルクティー飲んで、そして何かつまんでたな・・・ハラダのラスクとか。

ポケットの製図で頭使い過ぎたし、合間で相撲見てアツくなったりしてると、つい、お菓子に手が・・・

ただ、砂糖とかパンとか食べてると・・・もう甘いものいらん！ってなって、夜は冷凍していた餃子焼きました。

マジパワーアップ！

餃子食べながら貴景勝に声援送りました、そのパワーを洋裁に注げ(笑)

ってことで、食後はずっと、布切ってました、床に這いつくばって。

目標としていた、全て裁断を終え接着芯を貼る、というところまでは、あと一歩行きませんでしたが、やり切った感！

実は・・・見返しとか襟、粗裁ちして接着芯貼ってから裁断する、のを忘れてしまっていて・・・気づいた時はショックでフテ寝しました(笑)

洋裁って、自分との戦いです、ほんと(笑)

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そんな中で、できるだけ自分の感情を俯瞰して、イライラしたり焦ったりする自分と向き合うのも、洋裁のウラテーマです。

テニスをしている時も、料理をしている時も、こうしてブログを書いている時も、そういう表面的な活動のウラにいつもある、自分の心の構造、クセを見て、マインドフルネスの状態にできるだけ戻していく。

怖い先生のように、自分を監視して責める人が自分の中にいるんですが、その人を自分の中にマイルドに統合していくことが、人生の課題です。