今日のお昼ご飯はチップスターコンソメ味だった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
まあ、そんな日もありましょうぞ。
夕ご飯はバッハ君と。
レンコンと豚肉の甘酢炒めと、ラクチン塩鮭♪
それに、一昨日のつみれ汁をかきたまにして出しました。
スライド品があると、ほんと楽ですね～ごちそうさまでした！
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そうじゃない人は、そうじゃないと思うんですが、四六時中自分を責めてる人、そのことにすら気づかない人って、結構いると思うんですよね。
理想が高かったり、完璧主義だったり、ルールをきちんと守ることとか、悪いことじゃないですけど。
それで四六時中自分を責めて頑張ってる人って、どこかにその負担が回って、巡り巡って、周りが迷惑してたりする・・・まあ、面倒な人になってるってことです。
櫻田は、今はしなくなったけど、過食嘔吐。
っていうか、過食嘔吐して、過食嘔吐する自分なんてダメだ！ってまた責めて、悲劇のヒロインになっていじけて、しまいには布団から出られなくなったりするのが、面倒。もう、自分自身も超面倒(笑)
なので、ポテトチップスをランチにしたくらいで、自分を責めるのもやめました。
もう、受け入れよう＝責めるのやめる。
そう、受け入れるって、責めるのやめることだよね。
自分を受け入れるって、自分を責めるのを止めること。
