朝ごはん

今日は少し控えめ朝ごはん。 一度、完全グルテンフリー月間をやってみたいと思うのだけれど、なかなか踏み切れない今日この頃です。 パン、麺、お菓子・・・・カレーやシチューも入ってるな・・・うーん、相当覚悟が必要だな。

最近、やたらと明け方に夢を見ている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 最近、睡眠日誌を付けはじめたのですが、夢日記もつけたい！ でも、朝起きた瞬間に書かないと忘れちゃうから、起きた直後に書く時間と気力を確保するというハ...

だんだん暑くなって来て、バッハ家の冷房戦争も激しさを増している今日この頃。 着込むと汗をかいて余計に冷えてしまうことがあり、なかなか調整が難しい。 自律神経頑張ってよ～。

なんとなく土曜日と勘違いしてしまう現象、多発。 今日は木曜日だってば。 録画して溜まっている相撲を観たり、散歩でもして過ごすかな～。

今日は葉物がなくて、ちょっと少なめに見えます。 少なめだけど、週末はお昼ごはんまでの時間が短いので、これくらいで丁度良いかも。 ということで、午前中は放送大学の期末テストを受験しました。 終わったぞーーーっ！夏休み...

いつも通りの朝ごはん 炭水化物を減らした分（パンとハッシュドポテト）、何かで補わないとな～と思い続けているところ

昨晩は17時頃には夕ご飯を済ませ、お腹を休ませることにしたら・・・朝7時にお腹が空いて目が覚めました(笑) 12時間は空けられたので良かったかな。 お腹が空いていると、朝ごはんもより美味しく感じます。 しかし、楽天...

パン小さめの朝ごはん。 沢山沢山寝てよく食べてたら、元気になりました♪

10時間寝てすっきり元気に目覚めました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 健康な体のなんと有難いことか！ 食欲もバッチリで、昨日は飲めなかったプロテインもごくごく飲めました♪ 万が一を考えて、週末はおとなしく家に...

あー昼ごはん何にしよう・・・ 1日3食の日は、常にご飯のこと考えてますよね・・・昼を通り越して、夜はこれにしようかな。 みんなの今日の料理：さば缶となすの南蛮ポン酢 なすと大根買ってこよー。ししとうは余ってるピーマ...