夕ごはん今日の食卓〜チキン南蛮〜
バッハ君がご飯を食べる！♪揚げないチキン南蛮を作りました。 だが告白すると・・・タルタルソースは市販品。 ピクルスが売ってなくて・・・探していたらタルタルソースが目に入って思わず買ってしまった。 むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮 by ｍ...
今日の自炊
夕ごはん
お弁当今週のスープランチ
毎週代わり映えしないスープランチです。 今週も、鶏胸肉たっぷりの、和風根菜スープ。 スープジャーは「肩」があるとやはり飲みにくいなぁと思っています。 ・スープジャーを新調した〜スープジャーの選び方〜 ただ、洗い物のパーツが減ったことは、こ...
夕ごはん今日のひとりご飯
バッハ君は会社飲み・・・ということで、櫻田は残り物オンパレードです。
居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん
今日は白身魚のあんかけで、揚げ物をするので、ついでにごぼうの唐揚げが食べたくなって・・・結局居酒屋こずちゃんっぽく。 たこときゅうりのピリ辛、ほうれん草と人参の白和え、ごぼうの唐揚げ。 そして、本日のメインディッシュ、白身魚の野菜あんかけ。...
朝ごはん週末の朝ごはん
昨日はバッハ君と終電・・・で、11時頃に朝ごはん。 今日は天気はいいし、湿度は低いし、日曜日で空気も澄んでいるのか、いつものお散歩道もコントラストを上げたようなクリアな景色。 気持ち良くって、スーパーでついつい食材を買い過ぎました。 買う時...
朝ごはん週末の朝ごはん
ふたりとも寝坊。9:30に起きて、グダグダして、朝ごはん。 今朝は黒パンです。
朝ごはん休日の朝ごはん
本日はバッハ君はお休み♪ ふたりで食べる朝ごはんは幸せ。 ちょっとだけ軽めの（ベーコンを抜いた。野菜が控えめ程度）週末の朝ごはんスタイルで。 夜はとんかつ予定♪楽しみだな〜。
夕ごはん今日の食卓〜和幸のアジフライ定食〜
今日は夕食の直前に突然用事が出来て・・・夕ごはんはデパ地下で調達。和幸で揚げ物を買いました。 残り物や有り合わせで、どうにか夕ごはん。 しかし、カリッと揚がってて美味しいな〜。
お弁当今週のスープランチ
今週も、鶏胸肉たっぷりの根菜汁です。 野菜もタンパク質もしっかりとります。 最近ランチは屋外で食べるようにしています。気持ち良い♪ そしてスマホはなるべく見ないで、ぼーっとする。 気分をリフレッシュして、脳や目を疲れさせないようにして、落ち...
夕ごはん今日の食卓〜あじの開き定食〜
今日はヘルシー焼き魚定食。 食後は、NHKのプロフェッショナル仕事の流儀の、岩合さんスペシャルに引込まれてしまいました。 猫はかわいいし、岩合さんのプロ魂はカッコいいし、素敵な番組でした♪
夕ごはん今日の食卓
本日はいわしが69円だったので、蒲焼きにしました。開いたヤツとそのままのあって・・・開いたの買ってきました。 ピーマンとちりめんじゃこの佃煮は「いいねぇ、こういうの地味だけど美味しいよねぇ。」とバッハ君。たまにしか褒めてくれないから、貴重！...
昼ごはん蕎麦ランチ
久々に朝昼夜家ご飯の日曜日。 ランチは定番の、豚ネギつけ蕎麦です。冷凍庫に眠ってた余り物の豚バラと、半分余っていたネギを使い切れて満足。使い残しを有効活用できると、そこはかとなく幸せを感じるタイプです。 冷蔵庫がスッカラカンなので、これから...