本日バッハ君午前中お出かけに付き、ランチから。
今日はサバ缶とトマト缶で、衝撃の美味しさ、
Cookpad:鯖缶で!門外不出のトマトパスタ
作り始めてから、にんにくを昨日のごま油うどんで使い切ったことに気づき、にんにくチューブで。
おやつはチーズケーキファイナル!
有田焼のモダンなお皿に合う♪
夕ご飯は、まずはバッハ君のお土産からスタート。
揚げ物は、昨日のタラのフライの残り。
ハムカツ作っちゃったから、余っちゃって。
今日は塩振ってシンプルに頂きました、美味しかった♪
で、メインは寄せ鍋!
鶏団子作って、後はぶった切りにした野菜を。
お腹いっぱい過ぎて、食後のアイス最中がちょっとしか食べられませんでした。。。
★
で、俯瞰ばかりしてると、理性ばっかりになって、気持ちが置いてけぼりになるから、癒しも必要って話をしたけれど、
癒しって、「なかったことにしていた感情」(抑圧していた気持ちとか、未完了の感情とか、インナーチャイルドとか)を救い出してあげること、がその一つだと思うんですが、一人でやるのは非常に難しい、だって、理性はそれをなかったことにしてるんだから。
の、第二弾は、ゲシュタルト療法のワークショップです。
「エンプティチェア」体験記1:3人の自分と対話して出て来たものとは@ゲシュタルト療法
自分の中に、相反する、対立する自分が何人かいませんか?
やりたいのに、やれない。
嫌なのに、やめられない。
欲しいのに、欲しいと言えない。
そんな対立した自分を、再構築していく過程が、生き生きと(自分で言うな)描かれております。
「エンプティチェア」体験記2:自分を受け入れて再構築する@ゲシュタルト療法・東京
葛藤は、美しく、愛おしい・・・そして私の再構築!
ドラマでしたよほんとに。