夕ごはんひとりごはん~厚揚げサラダ~ もはやサラダじゃないんだけど・・・厚揚げのめんつゆ和え、かな。 厚揚げは切ってフライパンで焼き、途中から豚肉投入して、焼き色がついたら、めんつゆ+おろししょうがを染ませ、小松菜と人参を茹でて軽く絞って投入。 今日も美味しくごちそうさまでした...2021.06.16夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~ささみチーズフライ~ 今日はバッハ君の好きな、ささみチーズフライを。 昨日の肉豆腐と、ほうれん草のお浸し等。 おなかいっぱい、ごちそうさまでした~これからアイス最中食べます!2021.06.15夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~ギンダラ・肉豆腐・カニカマ~ 今日は、肉豆腐と、ギンダラのピリ辛あんかけと、レタスのカニカマサラダ。 タンパク質豊富な夕ご飯になった。 小葱を切らしてしまった・・・(納豆に乗っていない) 明日刻んで冷凍するか~ ごちそうさまでした!2021.06.14夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~秋刀魚の蒲焼ふう~ 昨日は食生活が乱れまくりだったので、今日は地味飯。 さんまの蒲焼ふう、長芋ときゅうりのサラダ、いつもの厚揚げサラダ、納豆、味噌汁、ごはん、海苔! Cookpad:ピリ辛揚げ焼き秋刀魚♪ご飯が止まらない~ 落ち着くわーごちそうさまでした!2021.06.13夕ごはん
夕ごはんひとりごはん~もやしチャンプルー~ 今日は一昨日使った豆腐の残りで、再びチャンプルー。 毎日同じようなものを食べていますが、えぇ、大豆製品食べてりゃ幸せなんです。 さて、今日はやはり体調が悪く、午前中は寝てました。 午後は若干の裏方仕事をしつつ、ぼーっと。 免疫力低下でカンジ...2021.06.11夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~厚揚げサラダ~ I LOVE ATSU-AGE。世界に広めたいくらいだね。 今日は、昨日のもやしの残りと、小松菜と人参、ギョニソに、厚揚げ。 めんつゆとしょうがで和えるだけ。 Cookpad:小松菜と厚揚げの和風生姜のヘルシーサラダ 相当アレンジ入ってて、...2021.06.10夕ごはん
夕ごはんひとりごはん~チャンプルー~ 久しぶりにチャンプルー食べたくなって。 もやし、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、豚肉、卵、豆腐で、チャンプルー♪ Cookpad:旨い!ゴーヤチャンプル ごちそうさまでした~♪2021.06.09夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~かますの開き定食~ かますの開きが安かったので、それと長芋と豚肉のソテーを。 Cookpad:大人気☆簡単☆長芋と豚こまのサク照り炒め ←間違いない! 初挑戦のレタスとかにかまのサラダも美味しかったです♪ Cookpad:子供大好き!レタスとカニカマのマヨサラ...2021.06.08夕ごはん
夕ごはんひとりごはん~残り物定食~ 今日は、お弁当に入れたり冷凍したりした残りものを並べてみました。 何もお料理しなくていいって、やっぱりラクだわ~。 で、ふと気づいたのだけれど、お味噌汁なくても、アリな気がしてきた・・・。 塩分過多は気を付けたいところなので、毎回お味噌汁は...2021.06.07夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~鮭の南蛮漬け~ 暑くなってくると作りたくなるのが、南蛮漬け。 鮭の南蛮漬けと、こんにゃくと豚バラの味噌炒め。 あ、ご飯炊くの面倒で、パックご飯にしたよ~。 ごちそうさまでした! デザートは・・・バッハ君が懐かしいでしょ~と買って来た、チョコパイでした♪ 昔...2021.06.05夕ごはん
夕ごはん今日の食卓~居酒屋こずちゃん~ バッハ君、なかなか仕事がキツそう・・・飲みに行けないから家飲みしよう! 出汁巻き卵 小松菜と干しエビの炒め煮 冷ややっこのミョウガのっけ かぶの漬物 レンコンの素焼き 厚揚げ焼き めかぶ と、細々としたものを作って、買って来たお刺身を並べま...2021.06.04夕ごはん居酒屋こずちゃん