昨日の食卓~鶏ネギ蕎麦・安旨簡単いわしの蒲焼・2kg~

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昨日はバッハ君が有給だったので、1ヶ月チョイ振りにテニスして、本日は体がバキバキの櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

ランチは多めの鶏肉とネギで、つけ蕎麦。

 

で、お昼過ぎにテニス♪

強風だったし、テニスを忘れてるしで散々でしたが・・・久々に汗をかくほどの運動が出来たし、何より楽しかった~。

 

夕ご飯は、いわしの開きが一尾100円未満の特売に飛びつきました♪

蒲焼にして、ラク&安い&美味しい♪

お弁当のおかずも兼ねて、青梗菜1株残っていたので、中華炒めを作って添えました。

Cookpad:チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め

 

実は、バッハ君の健康診断の結果が芳しくなく、この1ヶ月、バッハ君はいろいろ生活習慣を変えて努力し、櫻田はヘルシーな夕ご飯を心掛け、・・・結果2kgも体重が落ちたんです♪すごい!

ということで、今夜は宴会←コラ(笑)