昨日は、歯科検診と、健康診断に行っておりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
健康診断は14時からだったので、ひもじい一日でした。
ただ、胃腸が休まり、いつもより調子が良い♪
定期的に軽めの断食をしようかな・・・いや、常に腹八分目にすればいいだけな・・・ま、それができないのよね(笑)
さて、15時過ぎという中途半端な時間に帰宅したので、おやつを軽く食べてから・・・待望の(笑)夕ご飯！
Cookpad：鶏むね肉のごま焼き レシピ 近藤 幸子さん
なんてったって安い鶏むね肉！そして調理がめちゃカンタン♪マヨネーズ使いで味が決まりやすい！ゴマの香ばしさが格別！
という、人気メニューです、オススメ！
手前はもやしと小松菜のナムルですが、いつもの人参の代わりに、余り物のもやしを使ってみたら・・人参よりいい！
ただ、もやしはモチが悪いよねきっと・・・お弁当用のナムルは人参バージョンで作りました。
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ちなみに、健康診断で身長は157.2cmで、156cm～158cmまで、ころころ変わっていた身長も、ようやく安定して来ました(笑)
健康診断2021：身長157cmで決定★LDLコレステロール値＆肝臓の値を注視
で、一つ、健康診断の愚痴があるんだけどさ、ちょっと食事中ならふさわしくない言葉が出てくるので、前置きしつつ。
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健康診断前日夜に、生理になっちゃったのよ。
1ヶ月以上前からじゃないと予約取れない上に、もう閉経が近いから、全然予定通りに来なくて。
で、尿検査できないだろうなと思って・・・申し訳ないけど今日は延期するしかないな、また一カ月後か・・・とため息をついてました。
・当日朝電話で確認→尿検査は尿タンパクを見るので生理中でも大丈夫です
・尿検査前に看護婦さんに再度確認→はいはーい、と、コップを手渡される
・その後看護婦さんの問診で、生理を申告→生理中は尿検査できません
をい
ただ、その後、尿検査では尿タンパクは確認されなかった、正式な結果には出ないけど、大丈夫です、とだけ教えてくれました。
帰宅してから調べると、尿糖とか、尿潜血、尿酸とかも今まで検査していた・・・うーん。。。リスケしてたら、全部調べられたのになと思いつつ。
健康診断は不完全燃焼でした(笑)
