昨日の食卓~ハンバーガー・あじの塩焼き・更年期障害~

今日は朝ごはん食べてから、13時くらいまで寝ていた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!

眠い・だるい・寒いのに暑い!

自律神経・ホルモンバランス的にダメ感・・・更年期障害なのでしょう。

体は冷えるのに暑いっていうのが地味にツライです。

ホルモンでも検査してもらおうかな~。

 

さて、昨日のランチは、バッハ君とグルメバーガー屋さんへ♪

レタス畳みは人形町ブラザーズ系か。

バーベキューソースで、どこか照り焼きソースっぽい感じもして、旨い♪

 

ランチが豪華すぎたので、夜は焼き魚定食。

新鮮そうなアジが安かったので買い、頭が残るように処理して・・・今回頑張ったのは、胸びれや背びれがキレイに立つように、塩を塗りこんだこと。

そして、カリッと香ばしく焼けて満足の出来に♪

後は、コウケンテツさんレシピの、肉入りきんぴらでボリュームを足して、ごちそうさまでした!

 

更年期障害にめげず、しかし、抗わず、飲み込まれず。

どうにか切り抜けたい47歳です。