お腹が空いていないなら、惰性で一日三食食べないをやってみる週間。
ただ、血糖値の上げ下げが激しくなったりして、体に悪そうとか、
小腹が空いてお菓子食べて、結局不健康じゃないか、とかあるけど、ひとまず。
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一昨日のクリームシチュー（鶏肉ゼロ）に、ウィンナーを入れて。
テッパンの、成城石井ふうカボチャサラダと、
Cookpad：成城石井を目指した！かぼちゃのサラダ
サバのトマトソース煮は、田中怜子先生のレシピからなんだけど、トマトソースが市販のものっていうのが、ラクでいいし、トマト缶で作るのって、イマイチ味が締まらないし。
トマトソースは、いつか使った缶詰の残りを冷凍していたものを。
バッハ君にはイマイチだったけど、櫻田的には美味しかったから、ヨシ！
男性ウケより、女性好みかな～。
