今日は焼うどんを食べた後に、
日暮里へ買い出し♪
今では、銀座より代官山より、好きな街になりました☆
へとへとになって帰って来て、夕ご飯は、カツオのにんにくステーキ、簡単で美味しいくて豪華で、超おススメ！
Cookpad：話題入り♡絶品かつおのガーリックステーキ
半分余っていたひき肉は、たけのこや春雨（がなかったので、マロニーｗ）と肉みそにしてレタス包みに。
Cookpad：ひき肉そぼろ（肉味噌）のレタス包み
そして、箸休めに、キャベツの端切れを、みょうがや大葉と共に塩もみサラダに。
これ絶品！バッハ家レシピに入ってます。
みんなの今日の料理：鈴木家の絶品！和風サラダ レシピ 鈴木 登紀子さん
刻んだしょうがを入れるのがおススメです。
★
で、自分責めしちゃってる自分を、俯瞰できるようになるコツは・・・「瞑想」なんですが、
自分で自分を責めてるのって、えぇ、相当気づきにくい。
それが当たり前になってるから。
そこでおススメは、「他人を責める自分」に気づいてみることです。
まあこれも当たり前になってるから、難しいのだけれど。
ネットニュースなんかを見ると、芸能人や有名人、犯罪人や群衆に対して、
モヤッ！
ってするじゃないですか。
でも、同じようにモヤッとする人もいれば、気にすらしない人、返ってその人が大好きになる人とか、反応は十人十色で。
心の中にどんな「刃」があるかで違ってくるんだよね。
そして、その「刃」は、自分にも知らず知らずのうちに向けているらしい。
ルールを守らない人は許さんっ！って憤っちゃう人は、自分にもその刃を向けてしまうから、ルールに縛られて生きづらい人が多いかもしれない、とか。
櫻田は、あからさまに「頑張らない人」も嫌いだったんだけど・・・もっとモヤッとする人種がいて・・・。
