朝ごはん

前日飲み過ぎ食べ過ぎのバッハ夫妻。 朝食はいつものじゃなくて、フルーツにしようと♪ 巨峰となし、それとチョコパンにバウムクーヘン一切れ。 こんな朝食も幸せです。

昨日バッハ君が選んだチョコパンで朝ごはん。 カロリー高いけど、たまには菓子パンで朝ごはんも幸せ☆

今日は朝急いでいたし、ブロッコリーもレタスもなくて、緑なし。

3連休の最終日。 昨晩夜更かししたバッハ夫妻は、スパゲティでブランチです♪ たらこスパは、鉄壁のおいしさですよね。 バターを焦がしバターにすると、風味が格段にアップしますよ！ 落合シェフのまかないレシピ↓より。 日本一のレシピ 永久保存版 ...

今日はパンが「朝からさっくり食パン」でご機嫌です。 デニッシュ生地っぽい食パンで、カロリー高めだろうけど美味しい！ 神戸屋 朝からさっくり食パン

今日の朝野菜は水菜。残っていた水菜をベーコンと痛めて軽くコンソメを振りかけて出来上がり。 水菜は生でわしわし食べても量が食べられないけれど、これだとモリモリ食べられます。

きゃべつとウインナーのバター塩コショウ炒めと、作り置きの人参サラダ。 バッハ君に「野菜が多すぎる」とクレームを頂きました(笑) 朝からそんなに食べられないよ・・と。

9月だぜっ！あと4か月で今年も終わり！ しっかり食べて体力つけて、目標を達成するぞー！ 大好きな玉ねぎスライスをたっぷりと♪

今日は珍しくクルミ入りデニッシュパン。カロリー高し！さらにバター塗るしｗ！しかし美味しい♪ 紅茶は夜に作って置いて冷やしたから、薄くならずに美味しい♪

今日もワンパターンの朝ごはん。 ワンパターンが大好きな、バッハ君との幸せな朝食です。 ちなみに、バッハ君のプレートは、バターロールが2個で、ブロッコリーは少な目です。 水出し紅茶でさわやかな朝～♪

朝ごはんは毎日こんな感じです。 ヨーグルト 冷凍ブルーベリー又は季節の果物 （上記前夜スタンバッて置いて、朝ちょっぴりチンしてぬるくします） ＋最近はイギリスで買ってきたグラノラをかけるので、ご機嫌です♪ グラノラはとっても砂糖の量が多いか...