夕ごはん今日の食卓
花金だと言うのにひとりごはん。 さみしくて手ぶれ。 今週の作りおきやら昨日作ったものやら賞味期限が今日までのものやら、キレイに食べ尽くせて気持ちはよい。 昨晩のチキンが葉っぱの下に隠れています・・・タンパク質とらなきゃ！
夕ごはん
夕ごはん
夕ごはん今日の食卓
本日はお昼ご飯をすっ飛ばしたので、早めの夜ご飯をひとりでゆっくりと。 お昼に用意しておいたおにぎりがそっと茶碗に置かれていたり、ゆで卵がスライスして添えられていたり。 鶏のネギソースと、厚揚げ炒めを作って、後は作りおきです。
夕ごはん今日の食卓〜油淋鶏定食〜
今日は以前からリクエストのあった油淋鶏定食。 カロリー高いけど・・・美味しい！
夕ごはん今日の食卓〜居酒屋こずちゃん〜
今日はバッハ君はライブに行っていて、遅い時間からの居酒屋こずちゃん。 胃がもたれるといけないから揚げ物とかはやめて、ヘルシーに！ 切り干し大根の煮物、じゃこおろし、ほうれん草のおひたし、冷や奴、舞茸のバター醤油焼き、お刺身。 水原希子さんの...
夕ごはん週1回の調整ダイエットスープ
というふうに位置づけてみた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 前回忘れていたネギととろろを入れて。 簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ by ＲＫくんママ つーかとろろマストです。そして、冷凍庫にいた豚こまも入れてボリュームアップ。...
夕ごはん今日のひとりご飯
安定のししゃも定食 最後に醤油を青じそでぬぐって食べるのが密かな楽しみだったりする。ちなみに、刺身についている大根のつま、を食べるのも好きです。
夕ごはん居酒屋こずちゃん〜たまにはワインで〜
昨晩はちょっと気合いを入れて家飲みして疲れてそのまま寝てしまった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 先日白ワインを衝動買いしたので。 ・THE WINERY 超高級そうなワインショップで拍子抜け＠麻布十番 じゃん！ まずはカナッペ。チーズ...
夕ごはん今日のひとりご飯〜久々のダイエットスープ〜
本日はお昼が外食だった上に、お魚があまりに美味しくて普通盛りの白米を完食したので（さらにその後ケーキを食べたので・・・）、夜は炭水化物控えめに、久々のダイエットスープ。 もやし、卵、にら、わかめ、まいたけ、しいたけ、豚肉、鰹節、しょうが。 ...
夕ごはん今日の食卓〜今宵もフォロミールサラダ〜
フォロミールにハマっているものの、あまりのカロリーの高さに控えめにかけたら美味しさが半減し、どうせ食べるなら美味しく食べようじゃないかっ！と開き直り、今日も大さじ2杯くらいかけた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ フォロミールをご紹介した...
夕ごはん今日の食卓〜タラのホイル焼き〜
昨日は大変食べ過ぎたので、今晩はヘルシーに。 ホイル焼きの中身は・・・撮ったつもりがとれてませんでした！
夕ごはん今日の食卓〜さばの竜田揚げ定食〜
お昼は粉もの天国だったはずが、普通の居酒屋さんになってしまったので「ねぇ、夜はピザパで粉ものリベンジ・・・いやいや、止めておこう(笑)」と、普通のご飯。 実は飲んだあと、喫茶店でスイーツも食べたので、お腹はあまり空いておらず。メインもちょっ...
夕ごはん今日の食卓〜さばの塩焼き定食〜
焼き魚が食べたくて、さばの塩焼き。 塩焼きだけじゃさみしいのと、お弁当のおかずづくりに、アスパラガスの豚つくね巻き。これ美味しい！ 居酒屋気分♡アスパラまるごと♪豚つくね by oNACHIKOo それと、田舎汁、きのこの当座煮、めかぶ、ほ...