バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・お惣菜屋さんの鶏の唐揚げ ・ひじきの煮物（冷凍） ・ブロッコリーのツナサラダ これ、超簡単で、材料も手軽で、オススメです！ デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ いろいろ加えても美味しそうです。
今日の自炊
バッハ弁
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ ミューズリーはバサバサしているので、 見た目はイマイチなんだけど、こうしてぐるぐるして少し置いてから食べるとよろし。 やみつきミューズリー。
昼ごはんお昼ご飯
今日は夜はライブだったので、ランチを夕ご飯みたいに。 でも、時間も体力も全然なくて、あじフライとつくね団子は市販品。 ブロッコリーツナサラダと、お味噌汁を作って、大根と厚揚げの煮物を。 今朝は調子の悪いWindowsのリフレッシュをしてヘト...
朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ 今日も一日頑張ります★
夕ごはんひとりご飯
サラダのお隣は、玉ねぎのすり身揚げ（正式名称が分からないが） トースターでチンして、しょうが醤油で食べるのが好き。 めんつゆに浸けたミニ豆腐をレンジでチンする、超即席湯豆腐にハマっている。 刻んで冷凍してあるゆずの皮を添えて。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁♪ ・ゆで卵 ・塩鮭・ジャガイモのGBS炒め ・隙間埋めブロッコリー ・ひじき（冷凍） 明日はバッハ君もお休みさ！
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ 今日のイチゴは、前夜に小鍋で煮てみました。 砂糖なしですが、ジャムっぽく。 ジャムって砂糖を振ってからしばらく置いて水を出してから煮るみたい。 そのままだから、焦げ付かないか心配しつて、砂糖を小さじ1杯くらい入れました...
夕ごはんひとりごはん
今日は昨晩の残り物で地味飯です。
お弁当今日の櫻田弁当
安定のサラダ弁当。 ブロッコリー高騰が悩みではあるが、ブロッコリー以外を考えるのが面倒過ぎて、ブロッコリー。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ すべて昨晩のおかずだっ！ ・塩鮭 ・大根とがんもの煮物 ・ジャガイモのGBSソテー ・ゆで卵 バッハ弁の作り方
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ なかなかレイヤーがうまくできません！ 上からソースをかけたら、下の空気が出て来て、シャボン玉みたいに♪
夕ごはん今日の食卓
今日はおなじみの塩鮭定食です。 残り物のカボチャの煮物と、 余らせていた大根とひじき入り厚揚げの煮物（白だしを濃いめに割って、ちょっと醤油入れただけ） （蕎麦猪口に入れたら、冷めにくくてよかったです） 先週買って放ったらかしにしていたジャガ...