バッハ弁今日のバッハ弁
ご無沙汰しておりましたバッハ弁。相変わらずこんな感じで毎日作ってます。 ゆで卵、じゃがいもとひき肉の炒め物、大根と鶏肉の煮物、鮭、ほうれん草の胡麻和えです。 ★ バッハ弁当の作り方 ★ 1〜パターン化とパーツ化〜 2〜おかずメニュー紹介〜 ...
今日の自炊
バッハ弁
夕ごはん今日の食卓
昼がハイカロリーだったので、鮭定食。しかしついついおかずが増えてしまう。 ごちそうさまでした！
居酒屋こずちゃん居酒屋こずちゃん
本日開店居酒屋こずちゃん。 しめさば、明太子、肉味噌野菜ディップ、冷や奴、ほうれん草のおひたし。そして、今年の初とうもろこし。 この後、ご飯等頂き（写真撮り忘れ）・・・いかせん＋マヨネーズをつまみに、しばし飲酒。 そして、ふたりで爆睡、とい...
朝ごはん週末の朝ごはん
ヨーグルトとサラダでモリモリお腹いっぱいです。 プルーンはサンダルフォーの。 甘みは控えめで、コクのあるプルーンです。iherbで買いました。円高が進んでちょっと個人輸入日和になってきました！ St. Dalfour, サンダルフォーのソフ...
夕ごはん今日の食卓（ひとりごはん）
お昼は豚カツだったので、夜は少なめ。 レタスに砕いたクルミを混ぜてドレッシングをかけると、美味しい！
夕ごはん今日の食卓（ひとりごはん）
今日はランチに野菜が足りなかったので、野菜。 冷や奴にキムチを乗せるとき、ごま油とお醤油をまぜておくととても美味しいのは、クックパッドで知りました。
朝ごはんオイコスoikosにハマったので「水切りヨーグルト」を自前でやってみたが
oikos大好き、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ ダノンの回し者ではないんですが、宣伝するからoikos1年分下さい。 さて、oikosの何がいいって、その濃厚具合なんですが、その理由は、 ・水切りヨーグルト ・ギリシャヨーグルト 辺...
お弁当今週のスープランチ
今週は豚汁ウィーク。 豚汁はこのレシピが一番！ 豚バラで作るのが大切なんだけど、脂っこくなってしまうので、 冷まして脂が固まったら、かなり取り除いてしまいます。 旨味は十分残っていて、すっきりするのでオススメです。
夕ごはん今日の食卓
ネギ塩ダレはどのレシピが美味しいのか研究中。 昆布茶を使ったこのレシピ、濃厚でいい感じです。 食べる時にレモン汁かけるとなおいいかも。 ちょっとぶれてた・・・コールスロー、まぐろぶつ、ホタテ貝甘辛煮、めかぶ、納豆。
朝ごはん週末の朝ごはん
久しぶりにレタスを暴食したくなりにけり。 満足。
夕ごはん今日の食卓
バッハ家らしい食卓です。 ごちそうさまでした！
夕ごはん今日の食卓（ひとりごはん）
久々のデトックスープ 鰹節飛び散る金曜日の夜。