今日の食卓★ひとりご飯

一人ご飯が続くので、豚汁作成。かぼちゃも煮ました。
ちなみに、ごぼうは切ってあるやつを買ってサボりました♪
この豚汁レシピ美味しい！
https://cookpad.com/recipe/2589854

肝臓の調子が悪い。肝臓は砂糖のとり過ぎも良くない。
最近甘いモノをとり過ぎたなと反省。。さらに、なんだか食欲旺盛で、食事も食べ過ぎていた。
適正量食べて、間食を控えて、メンタル強く行こう！