厚揚げをゴマ油で焼いて、めんつゆとショウガで味付け、に、ハマッている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
Cookpad：小松菜と厚揚げの和風生姜のヘルシーサラダ by moj
このレシピ最高です。
今日は、わかめとゆでたしめじ、そして乾煎りして香り高い桜エビ♪
うんま～い☆
動物性たんぱく質が足りないので、今日もお味噌汁（インスタント）に卵入れました。
一日一食でも、ひとりご飯を充実させると、心が穏やかになって、心に余裕ができる気がします。
でも、同じくらい大切なのは、夜ご飯がマックでも、コンビニ弁当でも、過食しても、自分を責めて、悲劇のヒロインにならないことかな～。
