ゴールデンウィーク最終日の朝ごはん

本日は、グラノーラ抜きの、ヨーグルト、ちょっと余っていたリコッタチーズ、ぶどう、で軽い朝ごはん。

マカデミアナッツとカシューナッツも少々。

なるべく炭水化物と糖質を減らして、タンパク質を増やそうキャンペーン中です。

でも、グラノーラ入ってる方が美味しいんだけどなぁ・・・・・・・・

砂糖＝歓喜！　という、櫻田の身体や脳の反応を変えたい！