今日の食卓~サバとかホタルイカとか~

今日はサバを中心に、ホタルイカときゅうりワカメの酢味噌、大根と豚バラ、レンコンの梅肉和え、納豆、そして・・・

塩サバの美味しい焼き方発見。片栗粉でちょっとカロリー&油がアップするけど。

Cookpad:塩サバのうまうまパリパリ焼き

で、今日はお味噌汁ではなく、塩昆布と卵白のスープ!

お昼カルボナーラで卵黄だけ使ったので、捨てるのもったいないな・・・と思って検索してたら、

Cookpad:天気の子より!卵白と塩昆布の簡単スープ♪

観てないのですが、天気の子の再現スープだそうな!

タンパク質が取れて、捨てずに済んで、良かった~。

普通に、かきたまスープを卵白で作るっていうのもイケると思います。

これから夜の散歩へ行って来ます~。