夕飯はしょうが焼き。うーん、やっぱりなんか違うのよねぇ。
ポテサラ、けんちん汁、茄子の揚げ出し風。
本日はここ最近まれに見るテンションの低さで、
セルフコントロールが難しかったのですが、
暴食に走らなかった自分をほめることで、どうにか冷静さを保っております。
ブログも書きたいことも沢山あって書いてるのに、どれも最後まで書けないというスランプ。
2ヶ月振りの・・・
過食嘔吐歴のある、胃下垂櫻田こずえです皆さまごきげんよう！ 先日、5月8日、実は甘いものを暴食しました。 自分を責めたり落ち込んだりするのはラクだけれど、状況は悪化するだけ。 冷静に分析をすると共に、記録を残しておこう。 次に暴食に走りそう...
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2014.05.12
暴食した時、しそうになった時の気持ちを書く、は今もやっていて、
マンスリーシートの隅にちらっと書いてあります。
