夕ごはんひとりご飯（即席ドレッシング）
無理やり和食プレート。 ドレッシングがない！時の即席ドレッシングは、 ポン酢＋ごま油 これで十分イケます。菜箸で混ぜるだけです。 ＋塩とか胡椒とかごまとか柚子胡椒とか七味とかわさびとかいれても。 サラダ油だともっとクセがない。オリーブ油とか...
2015-04
夕ごはん
肉37Steakhouse&Barでサラダランチ
がっつり食べたい！と、ステーキハウスでランチを食べた、 櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ お店に入ってすぐワキにある、エイジングビーフたち。 美味しそうなリブ。うふふ。 ＃このアイキャッチ画像はサギです、すみません、これ食べてません。 ...
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁♪ 日曜日だけではなく、週の真ん中に一回お弁当になる料理を作るとラクチンです。 ・ブロッコリー（中にマヨネーズ）＆プチトマト ・さつまいもの煮物 ・きんぴらごぼう（冷凍） ・鶏肉のケチャップ炒め ・ゆで卵 昨日はノー連絡...
カフェチャヤマクロビ 日比谷シャンテ店で初マクロビ体験
実はマクロビ何それおいしの？だった、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 健康とか美容マニアのクセに、なんとなくストイックな感じ、位なイメージしかなく。 マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれませんが...
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！今朝はフレッシュベリー♪
昼ごはんお昼ご飯
今日も自宅ご飯。完全に盛り過ぎた・・・。 ちょっとだったら、オシャレな予感したのに(笑)、食い意地が勝ってしまった。 お腹いっぱい大満足♪
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・サツマイモの煮物 ・小松菜の煮物（冷凍） ・鶏肉のケチャップソテー：激旨レシピ→★（こうちゃんの簡単料理レシピ） ・ゆで卵 そして、相変わらず顎が鍛えられるお手製昆布の佃煮です。 えぇ、引き続きあまり良い雰囲気では...
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます。 旬のいちごをここぞとばかりにガッツリ頂きます♪ 今日はココナッツと合わせて、風味もアップ★
夕ごはんひとりご飯（写真撮り損ね）
今日はご飯をほぼ食べ終わってから、写真を撮り忘れたことに気づきました・・・くぅ。 お見苦しいので小さな写真で。 ・ラタトゥイユ ・納豆 ・ご飯 そして・・・ 今日、バッハ弁のためにも作ったこれが、めちゃくちゃ美味しかった！ 鶏の唐揚げ用を買...
昼ごはんお昼ご飯
今日は昼間にチェロレッスンがあったので、自宅ごはん。 朝から常温に戻しておいたサラダととか、いろいろ。 ハムチーズトーストは、サラダのドレッシングを吸っちゃったのがまた美味しい♪ でも、朝ごはんみたいな昼ご飯だね。 ミルクティーも付けたので...
ズボラ自炊手抜きメモバッハ弁当の作り方4〜ごはんとその他細かいポイント〜
バッハ弁の作り方も、今回がいよいよファイナル！ ★ バッハ弁当の作り方 ★ 1〜パターン化とパーツ化〜 2〜おかずメニュー紹介〜 3〜お弁当箱と詰め方〜 4〜ごはんと一週間スケジュール〜 ラクラクバッハ弁の特徴と言えば、 おかずもご飯もお弁...
バッハ弁今日のバッハ弁
今日もめげずにバッハ弁！おお！今日はオール自家冷食！ ・ゆでたまご ・人参大根豚肉の煮物 ・ほうれん草のナムル ・ハンバーグ ・塩鮭 冷凍した塩鮭は隙間にほんと便利♪ ご飯はゆかりとごまがかかってます。