夕ごはん今日の食卓～照り焼きサーモンあめ色玉ねぎソテー～
安くて新鮮な生鮭があったので、みんなの今日の料理で検索して、マヨネーズが乗った照り焼きに！ みんなの今日の料理：照り焼きサーモン 一緒に玉ねぎも焼くスタイルで、飴色玉ねぎがとっても美味しい！ 玉ねぎも漬け込んで焼くという、流石プロのレシピだ...
夕ごはん
昼ごはんサラダランチ
レタス・ブロッコリー・アボカド・パプリカ・アスパラガス・ゆで卵・チキンソテー・フランスパン ゆで卵もブロッコリーもアスパラもゆでてあるし、チキンソテーは昨晩多めに作っておいたので、手間は全然かかってません。 ＋手作りシーザーサラダドレッシン...
夕ごはん今日の食卓～鶏のねぎ塩だれ～
一昨日のリベンジじゃないけど、再び鶏。 今度は失敗しないように、間違いないヤツを。 Cookpad：ぷりぷりジューシー！鶏もも肉のねぎ塩だれ あまりちゃんと写ってませんが、ぷりぷりに焼けますよ～。 たれも安定の美味しさです。 後は、残ってい...
昼ごはんサラダランチ
本日は、半熟卵でシーザーサラダふう。 先日ソースづくりに失敗した、チキンソテーを混ぜて、ボリューム満点です。 ごちそうさまでした～♪
夕ごはん今日の食卓～塩サバをカリカリカレー味に～
スーパーにピンと来るお魚はないし、やる気もないし、塩サバでいいや・・・ でも、やっぱり塩サバ焼いただけじゃなぁ・・・そんな時こそCookpad！ Cookpad：塩さばのカレーソテー☆ 片栗粉とカレーをビニール袋の中でまぶして、オリーブオイ...
夕ごはん今日の食卓～生姜焼き～
久しぶりに豚の生姜焼き定食。 揚げ浸しがまだ残っていたので、副菜は作らず、らくちんな夕ご飯づくりでした。 ごちそうさまでした～勉強しないとー！
昼ごはん蕎麦ランチ
冷凍エビがあったので、エビ入りかき揚げ♪ ゆで卵は櫻田用タンパク質補充です。 ごちそうさまでした～。 あぁ、もう、夕ご飯作る時間だ～
朝ごはん週末の朝ごはん
いつも通りの朝ごはん 炭水化物を減らした分（パンとハッシュドポテト）、何かで補わないとな～と思い続けているところ
夕ごはん今日の食卓～チキンソテー失敗～
今日は洋食作るぞ～と言っても、チキンソテーだからラクチン。 海老と卵とブロッコリーのサラダと、コンソメスープ。 付け合わせはズッキーニのパプリカのマリネ焼き（オリーブオイルで焼いて、レモン汁塩コショウするだけ） で、美味しそうに焼きあがった...
昼ごはんそうめんランチ
そうめんに野菜の揚げ浸しを添えて。 めんつゆにつけてあるので、非常に相性が良い♪ ただ、タンパク質が全然なかったな・・・ちょっとプロテイン飲んでおこ～。
朝ごはん週末の朝ごはん
昨晩は17時頃には夕ご飯を済ませ、お腹を休ませることにしたら・・・朝7時にお腹が空いて目が覚めました(笑) 12時間は空けられたので良かったかな。 お腹が空いていると、朝ごはんもより美味しく感じます。 しかし、楽天マラソン、走り切れず6店舗...
お菓子4回目のデラックスケーキお取り寄せ
またまたサプライズでバッハ君がお取り寄せしてくれた、デラックスケーキ！ 秋篠宮殿下・紀子妃殿下が田辺市中辺路町にお越しの際、お召上がりいただきました。 鈴屋さんホームページより という、逸品でございます。 この、レトロな佇まいに痺れる！ 購...