今日の自炊

鯛のおさしみが安かったので。塩で食べましたが、とても美味でした♪ それと、きゅうり大根＋もずく酢＋桃屋のきざみしょうが。 kanaさん、ほんと、ありがとう！大好評よ～♪ バッハ：なんかこっち向いて怒ってるけど こずえ：キツネだからしょうがな...

冷奴、キャベツの塩昆布和え、長芋の安倍川もち風。 これで日本酒を一杯。今週もお疲れ様でした♪ キャベツと長芋は、こちらの「やせつまみ」から。 やせつまみ100 (別冊すてきな奥さん)posted with ヨメレバ藤井 恵 主婦と生活社 2...

そうです、一応最近ペリコーン博士を意識しているわけです。 大量のレタス、ブロッコリー、野菜たくさーん、タンパク質必ず、炭水化物は極力少なく、油もきちんととって、おやつはナッツ。（あ、お菓子も食べてますけどね） でも、お腹が空くと逆効果という...

ねこさんに教わった納豆パスタの納豆に、卵黄を混ぜてみました。 納豆（たれと卵黄1/2個混ぜて）＋大根おろし＋瓶詰なめたけ＋かいわれ（青ジソで代用）＋刻みのり イマイチでした(笑) オリジナルが圧倒的に美味しいよぉ・・

ひとりごはんの強い味方、冷凍しておいたラタトゥイユ。 ウインナーを一本放り込んで（そのまんま・・・）メインに。 意外とお腹がいっぱいになるものばかりで、お腹ぽっこりになりました。 ひとりごはんももう少し何か一工夫したいなと思うも、 帰宅する...