お弁当お弁当★20140422
野菜サラダの中身は、 ブロッコリー、プチトマト、ゆでたまご、レタス、パプリカ、たまにミックスビーンズ缶、タンパク質（鮭ソテー、シーチキン、チキンソテー、鶏ハム） です。今日は、 ブロッコリー、プチトマト、ゆでたまご、レタス、ミックスビーンズ...
今日の自炊
お弁当
お弁当お弁当★20140421
今日も元気にツナ缶ランチ♪
夕ごはん今日の食卓★いろいろちょっとずつ定食
鶏のマヨポン焼きと、サンマの甘辛煮。 きゅうり大根もずくきざみ生姜と残り物キンピラ。 マヨポン焼きヤバイっ！ つくレポ10,205件！納得のうまさです☆ 今日の大根おろしアートはハートでしたが、全く気付いてもらえない上に、自分も忘れてました...
朝ごはん今日の食卓★週末の朝ごはん
今日はイチゴ付でデラックス♪ イチゴを見ていると、こう、イチゴ毛穴とか思い出してしまうのよねぇ(笑) ちなみに、イチゴを買う時オレンジも一緒に買ったんだけど、 なんか、やっぱり毛穴ブロガーとしての無意識の働きかけがあったのかしら(笑)
居酒屋こずちゃん今日の食卓★居酒屋こずちゃん
「やせつまみ」から、タコの和風カルパッチョ。旨しっ！ お刺身、ポテサラ、鴨のローストはスーパーで。 同じくやせつまみから、蒸し茄子のネギダレ。 それだけでも美味しいと思うけど、ちょっと物足りないので、 豚バラをカリッと炒めたものを添えました...
昼ごはんシーフードパスタランチ
ニンニク、玉ねぎみじん切り炒めて、角切りトマト一缶と冷凍シーフード放り込んで15分。 スパイスを適当に入れて出来上がり♪
朝ごはん今日の食卓★週末の朝ごはん
夕ごはん今日の食卓★ひとりカレー
＃フォトショではどうしようもないほどピンボケしました。 余って冷凍庫に寝かせていた（忘れていた）カレーを思い出し、救出。 具はほとんど入っていないので、 レンコンソテーと豚スライスのソテーをプラスしました。 レンコンを蒸し焼きにして、大方火...
夕ごはん今日の食卓★残り物
今週を支えてくれた筑前煮も今日で最後。 お弁当の隙間にも大変活躍してくれました。 簡単だし美味しいし、筑前煮最高！ パプリカも端切れ、レタスも最後の芯のところ、納豆も最後の一個、リンゴも終了、塩蔵わかめも使い切った！ こういう日はスッキリだ...
夕ごはん今日の食卓★しつこく納豆パスタ＋ポン酢
うららさんから味ポンかけると良い！とコメントを頂いて、実践！ あら、より醤油味っぽく風味が増して、さらにさっぱりして美味しい！ ありがとうございます！ ちなみに、一人でスパゲティ食べる時、面倒くさいと・・・・スパゲティーを半分に折って、フラ...
お弁当お弁当★20140416
昨晩は女子会が遅くてご飯が炊けず。おやつはカントリーマアム♪ あぁ、38年間で何枚のカントリーマアムを食べたのだろう・・・
夕ごはん今日の食卓★食べかけひとりご飯
筑前煮もちょっと食べかけです。 セーフ！ 今日のタンパク質は、筑前煮にたっぷり入れた鶏肉です♪