ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます♪ 朝、洗濯物を干すと、昼には乾いているのが嬉しい今日この頃。
今日の自炊
ひとり朝ごはん
夕ごはん今日の夕ごはん
この時期安いズッキーニをスライスして塩もみし、ツナとごま油とかで和えました。 生でも美味しい！また買ってこよう。 しかし・・・・お昼は菓子パン一個でした・・・。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日はどうにかバッハ弁！ ・ かぼちゃ ・ ほうれん草ごま和え（冷凍） ・ 鶏の照り焼き（冷凍） ・ ゆで卵 昨晩帰宅が遅かったので、朝5分で作りました。ギリギリセーフ。 ちなみに、昨晩のワインがお腹に残っていて、朝ごはんはヤクルト一本でし...
お弁当今日の櫻田弁当
本日夜はガッツリ食べる予定なので、サラダ弁当にヤクルトで。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・かぼちゃの煮物 ・ほうれん草人参豚肉炒め（冷凍） ・切り干し大根（冷凍） ・銀ダラの味噌焼き（冷凍） ・ゆで卵
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ 塩味ベーグルチップス＆チーズ＆くるみ＆メープルシロップ にハマリ中。
夕ごはん夕ごはん
必殺シシャモ定食！3尾セットで冷凍されているので、 ネタに尽きた時はこれに限ります。
昼ごはん今日のランチ
今日は最近櫻田的ブームの冬瓜でコンソメ味のスープ。 ちょっとタンパク質が足りなかったかな。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・ 塩鮭（冷凍） ・ キンピラ（冷凍） ・ ほうれん草のごま和え（冷凍） ・ しょうが焼き（冷凍） ・ ゆで卵 昨晩は飲んで帰って来たので、THE・詰めただけ！
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ 本日から通常運転でガンガン更新・・・が、午前中はチェロ練なので、午後から！
昼ごはん冷やし中華ランチ
夏のランチは冷やし中華だよね、と、 昨晩、花火帰りに買って来た冷やし中華。 タレも添付のだし、錦糸卵作って、きゅうり刻んで、 賞味期限切れ前に冷凍庫に放り込まれたハムとかにかまを乗せただけ。 今晩イベントがあって飲みなので、ライトにしようね...
朝ごはん朝ごはん
昨日は飲み食べ疲れたので、軽めの朝ごはん。 ヨーグルトに乗っかっているのは、アイスの実キウイ味←白桃も美味しい と、ブルーベリーです。