朝ごはん

パン小さめの朝ごはん。 沢山沢山寝てよく食べてたら、元気になりました♪

10時間寝てすっきり元気に目覚めました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 健康な体のなんと有難いことか！ 食欲もバッチリで、昨日は飲めなかったプロテインもごくごく飲めました♪ 万が一を考えて、週末はおとなしく家にいようと思います。 作り始...

あー昼ごはん何にしよう・・・ 1日3食の日は、常にご飯のこと考えてますよね・・・昼を通り越して、夜はこれにしようかな。 みんなの今日の料理：さば缶となすの南蛮ポン酢 なすと大根買ってこよー。ししとうは余ってるピーマンでよし♪

今朝はイングリッシュマフィンで朝ごはん。 糖質減らしでマフィンは半分。 その分、プロテイン飲んでるけど、カロリー的にもう少し補った方がいいのかな・・・ 糖質以外でカロリーを維持するのは、結構難しい。 ★ 今日はPCとiPhoneのデータ整理...

昨日は黄身を割ってしまいましたが、今日はぶとうパンを焦がしました。 眠い！だるい！気合が入らない！ 外は雨が降って来たし、昼寝でもしよう。

最近ちょっと寝不足です。 なかなか寝つきが悪い上に、一度深く眠った後に起きちゃって、パッチリ目が冷めちゃうんですよねぇ。 美味しい朝ごはんを食べて、一日をスッキリスタートさせるぞっ！ と、勢いよくフライパンに卵を落としたら・・・割れた(笑)...

朝起きてご飯を食べるのが待ち遠しい。 なぜなら、近江屋フルーツポンチがあるからっ！ 今日はヨーグルトなしで、フルーツポンチそのものを味わいました。 黄桃缶のシロップのような、あり得ない砂糖濃度のシロップではなく、すっきりとした、果物そのもの...

昨日寝る前から楽しみにしていた今日の朝ごはん♪ 朝ごはんの内容を軽めにして、ヨーグルトとフルーツをたっぷり♪ 幸せ～ ・近江屋洋菓子店のレトロなフルーツポンチが好き★手土産に大推奨/消費期限は？

書きたいことは沢山あるのに、書くのが追い付かない櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ もう14時半ですが、朝ごはん報告。 そして、やたらに眠い！ 昼間は眠いのに、夜眠れない傾向という、メンタル弱ってるサインが出てるので、少しゆっくりめに生き...

あぁ、誕生日月が過ぎていく～。 誕生日月って、お店でポイント倍付けだったり、ノベルティがもらえたり、ドリンクサービスがあったり、特典あるじゃないですか。 そういうのを全然活用しない間に過ぎてしまった・・・仕方ないので、高島屋オンラインのバー...

はい、いつもの週末朝ごはん♪ ベーコンエッグを焦がしました・・・火加減強すぎた。 でも、コゲをのぞけば、カリカリ＆中とろりで美味しかったので、火加減の見直してみようと思います！ 今朝はバッハ君とロング散歩に出かけて、帰って来てヘトヘト・・・...