バッハ弁

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・ナムル（冷凍） ・鶏照り（冷凍） ・ほうれん草と挽肉（冷凍） あつい、それにしても、あつい。

今日も暑さに負けずにバッハ弁！ 冷凍ものを、朝入れると、保冷剤代わりで安心です。あとは、梅干し推奨(笑) ・ゆで卵（夏は固ゆでですね〜） ・切り干し大根の煮物（冷凍） ・ほうれん草人参挽肉（冷凍）・鮭の南蛮 しかし、大きい冷凍品を凍ったまま...

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・小松菜のナムル ・生姜焼き（冷凍） ・ポテトサラダ

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・鮭と野菜の南蛮漬け ・小松菜のナムル

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・生姜焼き（冷凍） ・切り干し大根（冷凍） ・かぼちゃの煮物 ・ズッキーニサラダ 最近ほんっとに暑いので、ゆで卵は茹でてひび割れていないものを カラ付きのまま例像保存して、前日のバッハ弁作成時に毎回むいてま...

今日も元気にバッハ弁！ ・ かぼちゃの煮物 ・ズッキーニとツナのサラダ ・きんぴら（冷凍） ・生姜焼き（冷凍） ・ゆで卵 バッハ弁をアップするようになってから、 冷凍食品使用率がかなり下がりました(笑) 見栄張りな気持ちって、うまく使えば素...

今日はどうにかバッハ弁！ ・ かぼちゃ ・ ほうれん草ごま和え（冷凍） ・ 鶏の照り焼き（冷凍） ・ ゆで卵 昨晩帰宅が遅かったので、朝5分で作りました。ギリギリセーフ。 ちなみに、昨晩のワインがお腹に残っていて、朝ごはんはヤクルト一本でし...

今日も元気にバッハ弁！ ・かぼちゃの煮物 ・ほうれん草人参豚肉炒め（冷凍） ・切り干し大根（冷凍） ・銀ダラの味噌焼き（冷凍） ・ゆで卵

今日も元気にバッハ弁！ ・ 塩鮭（冷凍） ・ キンピラ（冷凍） ・ ほうれん草のごま和え（冷凍） ・ しょうが焼き（冷凍） ・ ゆで卵 昨晩は飲んで帰って来たので、THE・詰めただけ！

今日もしっかりバッハ弁！ しっかりとか言ってますが、ほぼ詰めるだけですが・・・。 ・ゆで卵 ・鶏の照り焼き（冷凍） ・ほうれん草の胡麻和え（冷凍） ・切り干し大根の煮物（冷凍）

今日も元気にバッハ弁！ 今日はうなぎ飯の残り。 ・ゆで卵 ・きんぴら ・ほうれん草の胡麻和え ・生姜焼き あぁ、タレと山椒を忘れて行ってしまった・・・重ねて置いておかなかったから・・・ごめんね。