バッハ弁今日のバッハ弁
今日のバッハ弁！メインは昨日と一緒です。 ・ゆで卵 ・魚肉ソーセージの酢豚風 ・大根人参おあげと豚肉の煮物（冷凍） ・ほうれん草の何か（冷凍） 昨日のうちに、ゆで卵とギョニソはセッティングしてあり、 ご飯もぱかっとはめてごま塩、梅干しのせた...
バッハ弁
バッハ弁
ズボラ自炊手抜きメモバッハ弁当の作り方1〜パターン化とパーツ化〜
自分が飲み会で夜中に帰って来ても、作り忘れたことに朝気づいても、 ちゃちゃっと作れるバッハ弁。 その秘密は・・・←大げさ おかずもご飯もお弁当箱にサクっと入れるだけの、 「パーツ」になって保存されているから！ ま、昔からそういうお弁当本あり...
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁当！ 左から、 ・ゆで卵 ・昨晩作った魚肉ソーセージ酢豚風 ・レンコンと人参の炒め物（いつかの夕ご飯・冷凍） ・鮭一切れ（冷凍） ・ブロッコリーのマヨ仕込み 鮭5切れくらい一気に焼いて、お弁当箱の幅に切っておきます。 少...
バッハ弁今日のバッハ弁
今日もせっせとバッハ弁。見た目はいつも通りイマイチです。 ・ゆで卵 ・一昨日のほうれん草とにんじんのナムル（冷蔵） ・いつかの鶏モモ肉焼き（冷凍） ・いつかの五目豆（冷凍） 自炊って、こう、大きなシステムの中で回しているから、 夜ご飯も、朝...
バッハ弁今日のバッハ弁
これまで何回かお見せしたことがある、バッハ君のお弁当。 欠かしたことは殆どないのが、妻としての矜持です。 全く見た目重視ではないので、掲載をためらっておりましたが、 見てみたいとお声を頂いたので、しばらく連載してみますね。 ゆで卵 冷凍して...