今日もサラダ弁当♪
このチーズも、いろんな面があるんだなと実感。
ほんと、ブログを書いていると学ぶことが多いです。
これは、お菓子を食べちゃう代わりのおやつ。
お菓子よりチーズの方が、糖分、栄養面、コストで考えていい！
と思って入れているけど、デザートチーズだから糖分多いし、
保存料や乳化剤もいろいろ入ってるから、身体に悪い食品と言えるし・・・いろんな面があるというか、視点や比較対象を変えると評価も変わる。
きちんと事実を勉強しつつ、頑張り過ぎず、ガチガチにならず、
無理せず、身体に良い選択をできたらなと思います。
いつもアドバイスありがとうございます〜！
