本日はおせち最終処分日。
用意したのは、ほうれん草のお浸し、ちくきゅう、絹さやの卵とじ、サバ缶と大根の煮もの、冷ややっこ。
今日は、頭痛いし、どうもブログを書く気が起きず、昼寝したり、古いパソコンを整理したり、いろいろ再インストールしたり、ソーイングしたりな一日でした。
こういう日は罪悪感を感じてしまって落ち込みがちでしたが、ちゃんと休んであげた、心身の声を聞いた自分を評価するようにしてます。
気持ち良い二度寝からの「自分の再構築」~自分を責める自分も自分~
本日はおせち最終処分日。
用意したのは、ほうれん草のお浸し、ちくきゅう、絹さやの卵とじ、サバ缶と大根の煮もの、冷ややっこ。
今日は、頭痛いし、どうもブログを書く気が起きず、昼寝したり、古いパソコンを整理したり、いろいろ再インストールしたり、ソーイングしたりな一日でした。
こういう日は罪悪感を感じてしまって落ち込みがちでしたが、ちゃんと休んであげた、心身の声を聞いた自分を評価するようにしてます。
気持ち良い二度寝からの「自分の再構築」~自分を責める自分も自分~