夕ごはん

フライ用におろしてある、良さげなアジを発見したので、アジフライに。 厚揚げをグリルで焼いたのと、小松菜の炒め物、デラックスちくきゅう（ちくわがいつもよりグレードアップ）と、ごぼうのごま酢和え。 千切り過ぎたキャベツといつもより大きいちくわで...

今日はお絵かき教室に夕方まで行っていたので、あらかじめハヤシライスを作っておきました。 マリネふうサラダを作って、ご飯完成♪ ごちそうさまでした〜。

メインがシンプルなので、小松菜と豚肉の炒め物をサブに。 あとは、ミョウガをのせまくった冷奴。 ごちそうさまでした〜。

サーモンの切り身が安かったので、オーブンでパン粉焼きに。 パン粉とオイルなどを混ぜて、マヨネーズを接着剤にしてまぶしてます。 揚げるよりはカロリーも低くなるし、楽だしいいかなと思ったけど・・・やっぱり素直にフライにして、タルタルソースたっぷ...

うーん、味がイマイチだった・・・そんな日もあるぅ・・。 餃子は冷凍品です。あと、煮っころがし作って、ほうれん草のお浸し。 ごちそうさまでした〜。

何も買い物せずに、どこまで作れるか・・・ちょっと冷蔵庫が混雑していたので、そんな試みをしてみました。 鯖缶と残り物キムチの和え物。 半分残っていたきゅうりの酢の物、2本残っていたナスの冷製、ビビンバ丼の肉の残り、豆もやしナムルの残り、残り物...

2回目のテニスから帰って来て、遅めの夕ご飯。 茄子と豚肉の温かいつけ汁が、運動後のお腹にちょうど良い。 9時過ぎと遅い時間なので、ご飯よりするっと食べられる麺かなぁと思ったけど、・・・バッハ君がビールとともに買って来た、セブンイレブンの冷凍...

この前の焼肉で余った焼肉のタレを使いたい第二弾！ （第一弾は、鶏もも肉でお弁当にした） 温泉卵っぽく乗ってるけど、わりと固焼きになってしまったのが反省点。 ＋チョレギサラダ、冷奴、中華スープ。 ごちそうさまでした〜♪

作り過ぎたお惣菜や、残り野菜の消費が追いつかず・・・メインは地味に。 お味噌汁は、ちょっとずつ残っていた、かぼちゃと玉ねぎとエリンギでした。 冷蔵庫がすっきりしてきて嬉しい♪

夏野菜の揚げ浸しに、本当は鶏の唐揚げを入れたかったけれど、ハイカロリーになるので、揚げ焼くらいにしておきました。 あとは、炒り豆腐を作って、その他は残り物一掃です。 ごちそうさまでした〜。