昼ごはんサラダランチ～忘れ物が多い～
昨日のサラダランチでは、ゆで卵を入れ忘れ。 今日のサラダランチは、サラダチキンを入れ忘れ。 なんか物足りないな～と、クリームチーズを追加していたのですが・・・チキンだった！ 最近、夕ご飯は上手く味が決まらないし、ランチは具材を入れ忘れるし、...
ひとりごはん
昼ごはん
昼ごはんサラダランチ～アボカドが固かった・・・！～
本日は、赤がアクセントの、サラダランチです。 アボカドがイマイチ熟れてなかった・・・残りの半分を柔らかく食べる方法なんてあるのかな・・・！ Cookpad：即席♡硬いアボカドを柔らかくする あった！ 熟れたアボカドのコクは出なくても、ひとま...
昼ごはんチキンソテーサラダランチ
今日は蒸し鶏のパリパリ焼きの時に作った、蒸し鶏を、ソテーにしてランチに。 ついでに野菜もいろいろ焼いてみました。 今日は十分タンパク質をとったので、魚肉ソーセージはなしで(笑) イングリッシュマフィンを半分添えて。
昼ごはんサラダランチ～魚肉ソーセージをかじりながら～
本日は、厚切りベーコン入りで満足感高し。 今日は何も作る気が起きなかったのだけれど、レタスが余っていて、しなびちゃいそうだったから、最近お野菜高いし、どうにかこうにかやる気を絞り出し。 ここだけの話、13時回っていてお腹空いてたから、魚肉ソ...
昼ごはんサラダランチ
やっとシーザーサラダドレッシングの味が決まって来た♪ マヨネーズもMCTオイルも大さじ1杯かかっているので、カロリーはわりと高いです！ さらにこの後、チョコレート挟んだクッキー食べましたけどね。
夕ごはん今日のひとりごはん
バッハ君がいない日は、早めのひとり夕ごはん。 使いたいお皿を並べて、残り物やらいろいろ、乗せてみました。 久しぶりの温泉卵が美味しかった♪ ごちそうさまでした！
ひとり朝ごはんグラノーラヨーグルトパフェ
景気づけに、朝ごはんを美しく盛り付けてみた。 アメリカンチェリーをアクセントに、オレンジを飾り切りしてみました。 グラノーラとヨーグルトをたっぷり加えて。 大満足の朝ごはんでした。
昼ごはんサラダランチ
お昼にしっかりサラダを食べると、元気が出ます。 こう、フレッシュな気分に♪ ただ、レタスをはじめとして、野菜が高いのがイタイですが。
昼ごはんサラダランチ
昨晩は、バッハ君急遽残業で、いじけて魚肉ソーセージ食べました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 今日も帰って来るか微妙だな～。 で、ひとまず孤独のランチ。 市販のサラダチキンをたんぱく源に、ゆで卵、アボカド、ブロッコリー、パプリカ、レタス...
昼ごはんサラダランチ
レタス・ブロッコリー・アボカド・パプリカ・アスパラガス・ゆで卵・チキンソテー・フランスパン ゆで卵もブロッコリーもアスパラもゆでてあるし、チキンソテーは昨晩多めに作っておいたので、手間は全然かかってません。 ＋手作りシーザーサラダドレッシン...
夕ごはん今日はサラダでひとり夕ご飯
あぁ、バッハ君の残業が始まってしまった・・・今日はすごく早めの、ひとり夕ご飯。 夜～朝にかけて、12時間以上、胃腸をお休みさせたいと思います。 きっと明日のヨーグルトが美味しいはずっ！ なんか調子悪いんだよねぇ～プロテインのせいかなぁとも思...
昼ごはんサラダランチ～久しぶりにアボカドを買う～
熟れてそうなアボカドが100円だったので、ひっさしぶりに買って、サラダに入れてみたら、 なんやこれー！ めちゃめちゃ旨いじゃないか～い！ （気づくの遅いよ） 先日、銀座千疋屋で頂いたアボカドサンドが美味し過ぎたので（銀座千疋屋フルーツパーラ...