ひとりごはん

金曜日の夜も、予定もないし、バッハ君も帰ってこないので、ひとりご飯。 塩鮭は、バッハ弁用の鮭を盗みました。 他は残りもの、残り野菜なので冷蔵庫一掃♪ 明日買物に行かなきゃ。

肉、肉だ、肉が食べたいっ、でも、今日は脂っこいものはご免だ・・・ということで豚しゃぶサラダにしてみました。 レタス、きゅうり、もやし、ミョウガに、この前作ったゴマだれで。いやぁ、お腹いっぱいはち切れるくらい食べられて、大満足でした。 お味噌...

昨晩はミラノサンドAだったので、今日は真面目にひとりご飯。 と言っても、あらゆる残り物を集めて、冷蔵庫をすっきりさせただけですが、きれいに盛りつけると、大いに自己満足で気分がいい♪ この後、残っていたぶどうを平らげました。お腹いっぱいごちそ...

洗い物の少ない丼スタイルに味をしめて、本日は肉団子丼。 肉団子は日曜日に（丸めるのがイヤになるほど）作ったもので、本日は黒酢あんで酢豚風にアレンジ。

残業続きのバッハ君に、今朝「夜ご飯をミラノサンドですますなよ」と言われてドキッとした櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 好きなんですよねぇ、ミラノサンドA。 新作に浮気する度に、やっぱりAにしておくんだった・・・と思います。 ということで...

バッハ氏残業につき、残り物でどん！ 昨晩のとり南蛮をベースに、かぼちゃサラダも、ピーマンとたまねぎの塩炒めも、ゆで卵も、サニーレタスもご飯（見えてないが）の上にどんと乗せただけ。 いろんな味が混ざって美味しい♪ それに、お昼は外食だったので...

バッハ君は会社飲み・・・ということで、櫻田は残り物オンパレードです。

本日はお昼ご飯をすっ飛ばしたので、早めの夜ご飯をひとりでゆっくりと。 お昼に用意しておいたおにぎりがそっと茶碗に置かれていたり、ゆで卵がスライスして添えられていたり。 鶏のネギソースと、厚揚げ炒めを作って、後は作りおきです。

というふうに位置づけてみた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 前回忘れていたネギととろろを入れて。 簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ by ＲＫくんママ つーかとろろマストです。そして、冷凍庫にいた豚こまも入れてボリュームアップ。...

安定のししゃも定食 最後に醤油を青じそでぬぐって食べるのが密かな楽しみだったりする。ちなみに、刺身についている大根のつま、を食べるのも好きです。

本日はお昼が外食だった上に、お魚があまりに美味しくて普通盛りの白米を完食したので（さらにその後ケーキを食べたので・・・）、夜は炭水化物控えめに、久々のダイエットスープ。 もやし、卵、にら、わかめ、まいたけ、しいたけ、豚肉、鰹節、しょうが。 ...

フォロミールにハマっているものの、あまりのカロリーの高さに控えめにかけたら美味しさが半減し、どうせ食べるなら美味しく食べようじゃないかっ！と開き直り、今日も大さじ2杯くらいかけた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ フォロミールをご紹介した...