お弁当今日の櫻田弁当＋コンビニ
今日はおにぎりがなくて、コンビニ調達。 すっごくお腹が空いていたので、思わずおでん♪ お腹いっぱいだと完食しようという気も起きない（ま、起きるときは起きるけど、起きにくい）のでいい。
今日の自炊
お弁当
夕ごはんししゃも定食
落ち着く夕ご飯。 左下は、バッハ君のお弁当用に冷凍しておいたもの。 たまにパクってひとりご飯の足しにしております。 乾燥わかめを切らしてしまったが、 折角生わかめのシーズンなので、生買ってみよう。 というのも、お料理教室この時期しかとれない...
お弁当今日の櫻田弁当
本日はツナサラダなり！ 缶そのまま盛って行くのはどうなんだ問題もありましたねぇ。 ご指摘もありましたが、そもそも、1人分には量が多いんですよね。 缶ではなくて、パックに入ったのを買ったら、丁度良い分量。 やっぱりツナ好きだわ〜。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！今日のメインはレトルトです！ ・ほうれん草の胡麻和え（冷凍） ・イシイのミートボール（市販品） ・ひじきの煮物 ・ゆで卵 ＆自家製おかかふりかけのノリ弁 バッハ弁の作り方
ひとり朝ごはん朝ごはん
フレッシュベリーでおはようございます！ 髪の毛を切りにいった記事を書いていたら、のアップが遅くなってしまいました・・。 こなこなは、ココナッツパウダーです。これだけをイチゴにまぶして食べても美味しい！ 朝ごはんが美味しくて、さらに美しいと幸...
昼ごはんお昼ご飯
今日は自宅でもりもりお昼ご飯。 おかかおにぎりが美味しい♪ けど、ひじきや納豆のお供に、もう少し白いご飯が必要だったという誤算。
お弁当今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・鶏肉ケチャップ炒め（冷凍） ・隙間埋めブロッコリー ・ほうれん草の胡麻和え（冷凍） ・ひじきの煮物 ・ゆで卵 そして、好評だったのり弁です。 さて、日曜日に鍋いっぱいに作ったひじきを冷凍しました。 大きいのと、スペ...
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！今日は煮リンゴパフェ。 砂糖なしでももっとコンポートとかコンフィチュールっぽくできないかなー。 十分美味しいのだけれど♪
お弁当今日の櫻田弁当
くるみ食べ過ぎ注意な今日この頃です。
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・生姜焼き（冷凍） ・ひじきの煮物 ・小松菜の煮物（冷凍） 炒めない、混ぜない、落としぶたをしてひたすら煮るだけのひじきが美味しい♪ バッハ弁の作り方
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！遅くなりました・・今日はリンゴのレンチン♪ これはハマるオイシさ。ラップをして、レーズンも入れて、しっとり。 トッピングはグラノラに入っていたドライフルーツ。
夕ごはんひとりご飯
日曜日からのお惣菜と、残り物処理と、ラタトゥイユ、で、食べ過ぎました。 最近腸の本を読み漁っているのですが、やはり腹8分目にしてあげないと・・・←行動が伴っていないよ櫻田さん