夕ごはん週1回の調整ダイエットスープ
というふうに位置づけてみた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 前回忘れていたネギととろろを入れて。 簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ by ＲＫくんママ つーかとろろマストです。そして、冷凍庫にいた豚こまも入れてボリュームアップ。...
今日の自炊
夕ごはん
お弁当今週のスープランチ
今週もスープランチです。ミネストローネ。 チキンをたっぷり入れて、筋トレ意識してます。 筋トレ、かなりハマって来ました。 ムキムキになったらどうしよう←1日15分じゃ心配の必要もないだろう
夕ごはん今日のひとりご飯
安定のししゃも定食 最後に醤油を青じそでぬぐって食べるのが密かな楽しみだったりする。ちなみに、刺身についている大根のつま、を食べるのも好きです。
夕ごはん今日の食卓
バッハ君のいない日曜のひとりの夕ごはんはさみしい。 カレイの煮付け、筑前煮、納豆、味噌汁ご飯。なんか足りない・・・ と思ったら、さみし過ぎて、菜の花を出し忘れていました・・・。
朝ごはん週末の朝ごはん
昨晩は2人で夜更かししてそろって朝寝坊。ブランチを一緒に。 今日はバッハ君はお仕事です。しょんぼり。
夕ごはん居酒屋こずちゃん〜たまにはワインで〜
昨晩はちょっと気合いを入れて家飲みして疲れてそのまま寝てしまった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 先日白ワインを衝動買いしたので。 ・THE WINERY 超高級そうなワインショップで拍子抜け＠麻布十番 じゃん！ まずはカナッペ。チーズ...
夕ごはん今日のひとりご飯〜久々のダイエットスープ〜
本日はお昼が外食だった上に、お魚があまりに美味しくて普通盛りの白米を完食したので（さらにその後ケーキを食べたので・・・）、夜は炭水化物控えめに、久々のダイエットスープ。 もやし、卵、にら、わかめ、まいたけ、しいたけ、豚肉、鰹節、しょうが。 ...
夕ごはん今日の食卓〜今宵もフォロミールサラダ〜
フォロミールにハマっているものの、あまりのカロリーの高さに控えめにかけたら美味しさが半減し、どうせ食べるなら美味しく食べようじゃないかっ！と開き直り、今日も大さじ2杯くらいかけた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ フォロミールをご紹介した...
お弁当今週のスープランチ
昨晩はかなりヘルシーな夕食だったから今朝の体重は減っているだろうと思ったら全然減っていないばかりか増えていたのは、やっぱり土曜日のパフェとかメンチカツとかのせいだよねとうなだれる櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ 今週のランチは、鶏胸肉が...
夕ごはん今日の食卓〜タラのホイル焼き〜
昨日は大変食べ過ぎたので、今晩はヘルシーに。 ホイル焼きの中身は・・・撮ったつもりがとれてませんでした！
昼ごはんパスタランチ
雨が降っていて買物は後にしよう・・・と、家にあるものでパスタランチ。 ベーコンが1/2枚しかなかったので、ウィンナーでごまかしました。 オリーブオイルとニンニクと、醤油と酒と出汁のもとちょっと＆塩。 ごちそうさまでした！
朝ごはん週末の朝ごはん
ロメインレタスがお気に入り。 たまたま100円で美味しそうなのが売ってたけど、いつもは高いのが難点。