夕ごはん

今日はランチに野菜が足りなかったので、野菜。 冷や奴にキムチを乗せるとき、ごま油とお醤油をまぜておくととても美味しいのは、クックパッドで知りました。

ネギ塩ダレはどのレシピが美味しいのか研究中。 昆布茶を使ったこのレシピ、濃厚でいい感じです。 食べる時にレモン汁かけるとなおいいかも。 ちょっとぶれてた・・・コールスロー、まぐろぶつ、ホタテ貝甘辛煮、めかぶ、納豆。

バッハ家らしい食卓です。 ごちそうさまでした！

久々のデトックスープ 鰹節飛び散る金曜日の夜。

ロールキャベツウィークです。 昼間に食べ過ぎたので、控えめです。

あまりお腹空いてないので、メインディッシュは大根の端切れで作った大根サラダ。 ドレッシングは、ポン酢＆ごま油＋塩こしょうです。 トマトの横には、お弁当用に作ったチキンソテーの残り。 ごちそうさまでした〜♪

本日は朝から外出だったので、昨晩のうちにロールキャベツを作りおき。 前菜にカルパッチョを足して、それと、パンを。 また一週間がんばりましょう♪

さっぱり系ばっかりになってしまった。 バッハ君が最近ハマっている、オニオンスライス、オクラの梅肉和え、鶏ごぼう、酢の物、冷や奴。 それから、振りの塩焼き（表が焦げたので、裏ｗ）納豆、味噌汁。 ごちそうさまでした★

ひとりごはん改革！と思ってから、早３年くらい経ってる。 が、やはりラクに流され、変わらない・・・ま、外食よりいいかな←自分にアマイ

今日も元気にひとりご飯！ ししゃも導入。スープに豆腐投入・・・結局料理はしていないけど、美味しかった♪ ごちそうさまでした〜。

久しぶりに自宅でひとりご飯。 ま、残りものやら何やらで、何一つ料理をしていないのだけれど。

今日もバッハ君と夕ごはん♪ これから散歩だぜ！