夕ごはん

同じカレールウで、あめ色（まで炒めないけど・・濃いめのきつね色？）炒め玉ねぎ入りと、 パッケージ通りに作ったものと、両方作ってみたけど、 やっぱり玉ねぎは炒めたほうがいいと結論。 ＃櫻田はアフタヌーンティー後なので、超少なめ いいと思ってや...

当たり前なんですが、最近食べ過ぎで胃腸が元気を失くしている・・・ ので、夜は極力控えめにしました。ご飯はほとんど食べませんでした。 6月は節約＆ダイエットというか、胃腸を休めないと。 あ、明日の夜用にカレーを作りました♪ 玉ねぎを頂いたのも...

今日もバッハ君は残業だぜーっ！ 蛍光灯色で撮影したら、色がヘンだぜーーーっ！ 汁を拭き取れっ！ 今日はちょっとロックな気分なの。 多分、口内炎のせい。明日はお誕生日（前日だけど）ディナーなのに。 あ、ホイコーローをお弁当用に作りました。 か...

やっぱり肉は旨い！お肉美味しいねぇ～！と、 何度言ったのか分からない、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！ いや、良く食べて良く飲みました。 作ったのは、ほうれん草のナムルと、豆もやしのナムル。 それに、豆腐＆わかめのスープだけです。 美味...

やっとけんちん汁がなくなりました。 毎日火を通して、毎日頂きました。本日は卵入り♪ けんちん汁、美味しいしヘルシーだし、最高！

チェロのレッスンが19時からある日は、 少しお腹に入れてから挑んだりするので、 帰って来てからのご飯は軽めに。 けんちん汁と、もずく豆腐。ちょー健康的な感じです。

言ってみたかっただけの、けんちん汁ダイエット。 根菜たっぷり、腸がきれいになりそう。 左真ん中は、くずし豆腐のもずく酢がけの、しょうが乗せ。うましっ！

今週は週末にイベントが控えているので、ちょい調整飯。 まず、糖分控えてます。それから、炭水化物も控えめ。で、今日は大量のけんちん汁です。 大好きなので嬉しい♪ 今週は毎晩けんちん汁予定。

煮つけは毎回上手くできるようになったんだ～♪ でも、煮詰め具合を間違えると、辛かったり味がボケたり、難しいよねぇ。 ギンダラとチクキュー以外は昨晩のスライドとかだから、らっくちん♪

夕飯はしょうが焼き。うーん、やっぱりなんか違うのよねぇ。 ポテサラ、けんちん汁、茄子の揚げ出し風。 本日はここ最近まれに見るテンションの低さで、 セルフコントロールが難しかったのですが、 暴食に走らなかった自分をほめることで、どうにか冷静さ...

少し前のカレーを、一日置きに火を入れて本日登場。 今日は帰宅が19時半だったので、ほんと、助かりました♪ ご飯を炊いておいてくれたバッハ君と、カレーに感謝☆

夕方「定時で帰れそう」という連絡が！ おぉ、久々の平日ご飯を急遽。で、困った時の焼き魚定食♪ おかずは残り物があったし、茄子とキノコのネギソース、なめこの味噌汁をつくって、後はグリルが魚を焼いてくれただけなんですが・・・ 「突然なのに夕ご飯...