今週のスープランチ

今週も、鶏胸肉たっぷりの根菜汁です。

野菜もタンパク質もしっかりとります。

最近ランチは屋外で食べるようにしています。気持ち良い♪

そしてスマホはなるべく見ないで、ぼーっとする。

気分をリフレッシュして、脳や目を疲れさせないようにして、落ちやすい午後の集中力を維持するためです。