今日のバッハ弁

今日も元気にバッハ弁☆

・ゆで卵
・ほうれん草と人参と挽肉
・鶏の照り焼き
・かぼちゃの煮物
・切り干し大根（冷凍）

土日はお弁当用に、ほうれん草とか、とりてりとか作りました。

煮るだけ♪てりてり☆チキン
https://cookpad.com/recipe/291447

これ、照り焼きなんですけど煮るだけなんで超ラクチン♪
お酢入り柔らかくマイルドに仕上がります☆
時間があると、少し皮側だけに焼き目をつけてから煮たりします。