バッハ弁

一年ぶり？に更新します、本日のバッハ君のお弁当。略してバッハ弁。 お弁当箱をリニューアルしました。 ＃最近ふりかけの別添付がお気に入りなので、白飯のみ。 無印タッパが4,5年の歳月を経て劣化して来たので、理想のお弁当箱を半年程かけて探し、こ...

今週も金曜日までお弁当できました。 本日はウインナーピーマン投入。冷凍していた切り干し大根の煮物と、じゃがいもそぼろと、鶏と大根の煮物。 ★ バッハ弁当の作り方 ★ 1〜パターン化とパーツ化〜 2〜おかずメニュー紹介〜 3〜お弁当箱と詰め方...

昨晩は飲んでしまった・・・櫻田こずえです。夕ごはん自炊パーフェクト目標早速挫折。誘惑に弱い生き物です。 そんな日でもバッハ弁はあっという間に完成。今週の作りおき、鮭、ほうれん草胡麻和え、じゃがいものひき肉あんかけに、先週作って冷凍しておいた...

冷凍していたハンバーグ、日曜日に作ったお惣菜で、作成時間は5分！ 見た目は全く重視しておらず、負担なく毎日続けられること重視です。あと、ふた開けてチン、するので、ラップで覆ったり、チンしたくないものをひょいっと外せるのもポイントです。 ★ ...

ご無沙汰しておりましたバッハ弁。相変わらずこんな感じで毎日作ってます。 ゆで卵、じゃがいもとひき肉の炒め物、大根と鶏肉の煮物、鮭、ほうれん草の胡麻和えです。 ★ バッハ弁当の作り方 ★ 1〜パターン化とパーツ化〜 2〜おかずメニュー紹介〜 ...

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・にんじんのナムル ・五目豆 ・レンコンのはさみ照り焼き レンコンのはハンバーグを作った時についでに作っておきました。 なるべく手間は一度で使い回したい・・ズボラ弁です。

焼肉の翌日は、恒例焼肉弁。 ＃ご飯写真なし って、ラップで肉が見えないじゃん・・・冷蔵庫で汗かき、出してくもり・・ここら辺も研究余地あり。 余った肉をフライパンで焼いて、タレを絡ませ、更にタレを添付してつゆだくで。 ・焼肉 ・五目豆 ・もや...

今日も元気にバッハ弁！ ・カボチャのサラダ ・ピーマンとジャコの佃煮（冷凍） ・ほうれん草と人参と挽肉（冷凍） ・生姜焼き（冷凍） ・ゆで卵 バッハ君は明日から短い夏休み。 お出かけ予定ですが、雨予報ですが、室内イベントだし空いてていいかも...

今日もどうにかバッハ弁！ 今回は自分が風邪をひいていることに気づくのが遅く、 バッハ弁の準備は日曜日にしていたので、殆ど手間もかからず、バッハ弁。 マスクして手袋して（手袋は毎日なのだけど）作ってみました。

今日も暑いぜバッハ弁！ ・ゆで卵 ・煮詰まったモツ煮込み！ ・ピーマンとじゃこの佃煮 ・塩鮭 今週も無事終りました〜。 金曜日夜はお弁当を作らなくていいから、ラクチン♪

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・ナムル（冷凍） ・鶏照り（冷凍） ・ほうれん草と挽肉（冷凍） あつい、それにしても、あつい。

今日も暑さに負けずにバッハ弁！ 冷凍ものを、朝入れると、保冷剤代わりで安心です。あとは、梅干し推奨(笑) ・ゆで卵（夏は固ゆでですね〜） ・切り干し大根の煮物（冷凍） ・ほうれん草人参挽肉（冷凍）・鮭の南蛮 しかし、大きい冷凍品を凍ったまま...