バッハ弁

今日も元気にバッハ弁！ 俺の健康診断の数値が良くなったのは、こずちゃんの手料理のおかげだよ！ って言ってくれるのを励みに頑張ってます。 でもね、残業飯に「チャーハン・ラーメン・餃子定食」とか食べてばっかじゃだめよーーーっ！

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・チンジャオロースー（冷凍） ・ひじき（冷凍） ・ポテトサラダ 今日もお仕事がんばってね〜！

今日も元気にバッハ弁！ 鮭は中途半端なスペース埋めに、本当に大活躍！エライ！アンタエライ！ ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・しょうが焼き ・ほうれん草の胡麻和え（冷凍） ・塩鮭（冷凍） 今日は帰りが早いって♪

今日も元気にバッハ弁♪ ゆで卵 ひじき（冷凍） チンジャオロースー ほうれん草の胡麻和え 今週は2日だったので、らっくちん。 バッハ弁の作り方

今日も元気にバッハ弁♪ バッハ君はカレンダー通りでした。 GWが休めただけ有り難いけど、ほんと、有給どれだけ溜まって、消滅してるんだろう・・・。

今日も元気にバッハ弁♪ 先週平日夜にお料理をした貯金が生きました。 ・ゆで卵 ・カボチャサラダ（冷凍） ・ほうれん草ベーコン炒め（冷凍） ・チキンソテー（冷凍） ・塩鮭（冷凍） 卵以外すべて先週作った自家製冷食です。ラクチン♪

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・お惣菜屋さんの鶏の唐揚げ ・ひじきの煮物（冷凍） ・ブロッコリーのツナサラダ これ、超簡単で、材料も手軽で、オススメです！ デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ いろいろ加えても美味しそうです。

今日も元気にバッハ弁♪ ・ゆで卵 ・塩鮭・ジャガイモのGBS炒め ・隙間埋めブロッコリー ・ひじき（冷凍） 明日はバッハ君もお休みさ！

今日も元気にバッハ弁！ すべて昨晩のおかずだっ！ ・塩鮭 ・大根とがんもの煮物 ・ジャガイモのGBSソテー ・ゆで卵 バッハ弁の作り方

今日も元気にバッハ弁！ 金曜日のお弁当が作り終わると、あぁ達成感♪ ・ゆで卵 ・ひじき（冷凍） ・鶏カラ（市販冷食） ・ほうれん草ベーコンソテー ・カボチャサラダ バッハ弁の作り方

今日も元気にバッハ弁！ ・ゆで卵 ・ハンバーグ（冷凍） ・ひじき（冷凍） ・カボチャサラダ 成城石井のかぼちゃサラダというこのレシピ、 本家を食べたことはありませんが、最高です！ 成城石井を目指した！かぼちゃのサラダ カボチャは切ってチンし...

今日も元気にバッハ弁！ ・かぼちゃの煮物 ・塩鮭（冷凍） ・ほうれん草のナムル（冷凍） ・鶏肉のケチャップ炒め（冷凍） ・ゆで卵 昨晩カボチャサラダを作った時に、あまりにもかぼちゃが大きかったのもあって、 1/4くらいをカボチャの煮物にしま...