ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ このシリアル、グラノラだと思っていたら「ミューズリー」という分類でした。 チマタでは「鳥のえさ」と揶揄されることの多い、甘みのない、非常に素朴なシリアル。 Dorset Cereals, ドーセットシリアルズ スーパー...
ひとり朝ごはん
夕ごはんひとりご飯
ししゃも定食！ お味噌汁はインスタントで手抜き。
お弁当今日の櫻田弁当
今日も元気にサラダ弁当。これを食べていると幸せになれる ・・・・と書いたところで、机に突っ伏して寝落ちしていた自分、復活。 よだれなど垂らしてないぞ、垂らしてないぞよ！
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁♪ ・小松菜煮物 ・筑前煮 ・鶏の照り焼き（冷凍） ・ゆで卵 ゆで卵にごま塩振るの忘れたぜ！ ちなみに、アジ塩はすでに振ってあって、 アクセントとしての黒ごま、なんですが。 こう、白身に黒ごまが乗ったりすると、 色が移っ...
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ 本日はホットミルクりんごシリアル。 ミルクにリンゴを入れて、電子レンジでチン。 うーん、リンゴはフレッシュなままがいいかな・・・。
ズボラ自炊手抜きメモバッハ弁当の作り方3〜お弁当箱と詰め方〜
今、チマタで話題のバッハ弁（ウソ）！ バッハ弁の特徴と言えば、 おかずもご飯もお弁当箱にサクっと入れるだけの、 「パーツ」になって保存されている ことですが、もう一つの隠れた特徴は、 日々のご飯のおかずをすべからくお弁当のおかずにする（逆も...
夕ごはんひとりご飯
月曜日の夕ご飯は、日曜日の残り物が定番です。 青菜とお揚げ、しいたけの煮物は櫻田の大好物♪ 味を濃いめにして汁少なめ、お弁当仕様で作っています。 ちなみに、日曜日につくった漬けマグロは、 なんか怪しい感じがしたので食べませんでした・・・ で...
お弁当今日の櫻田弁当
プチトマトの値段が高止まりしていて苦しいですが、 やはりプチトマトの可愛らしさ、扱い易さ、美味しさにかなうものはなく、 今日もたっぷり（底にもう2つ入っています）プチトマト、幸せです。 今日はペッパーポークハムが入っています。 レタスとの相...
バッハ弁今日のバッハ弁
今日も元気にバッハ弁！ ・筑前煮 ・小松菜の煮物 ・ハンバーグ ・ゆで卵 バッハ君のお弁当箱は密閉容器ではないので、汁漏れの可能性もあるのですが、 バッハ君は薄型のビジネスバッグを決して横にすることはなく、会社に着いたらすぐにお弁当はバッグ...
ひとり朝ごはん朝ごはん
おはようございます！ 今朝はリンゴをチンしてみました。1/4個を2分くらい。レーズンも一緒に。 甘みはイチゴには負けるなぁ。 毎朝実験みたいで楽しいです。
夕ごはん今日の食卓
冷凍させていた餃子をようやく食べることができました定食。 筑前煮、まぐろ漬け、トマトともずく。 最近昆布と鰹節でだしを取るようにしているのですが、 今日は大量に作ったので、昆布がもったいないなと、 佃煮を作ってみました。ポン酢の左隣のがそれ...
朝ごはん週末の朝ごはん
アスパラガスがスーパーに並んでいると、ちょっとウキウキします。 岩塩だけ付けて食べても、なんだか美味しい♪