今日のバッハ弁

   

今日も元気にバッハ弁当!
20150318bachlunch
左から、
・ゆで卵
・昨晩作った魚肉ソーセージ酢豚風
・レンコンと人参の炒め物(いつかの夕ご飯・冷凍)
・鮭一切れ(冷凍)
・ブロッコリーのマヨ仕込み

鮭5切れくらい一気に焼いて、お弁当箱の幅に切っておきます。
少し間が空いた時、タンパク質が足りない時に便利。
ブロッコリーはよく隙間埋めに使います。
内側の傘の中にマヨを絞って入れます。

 - バッハ弁