櫻田サラダ弁当のコスト計算をしてみた

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コメント欄でご質問頂き、櫻田も興味があったので計算してみました☆

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櫻田サラダ弁当の中味

高さのあるお弁当箱にまずレタスを敷き詰め、その上に各種盛って行きます。
ちなみにドレッシングはなし。ブロッコリーは塩、レタスはハム等の塩気で頂きます。
#量は1週間4回辺りの目安
#追記:値段は高い時で見積もってます
・レタス・・・・・1個 250円
・ブロッコリー・・1個 200円
・プチトマト・・・1パック 250円
・パプリカ・・・・1個 150円(一口大に切って軽くチン10~20秒してます)
・肉or魚・・・・・例)鳥ハム1パック 400円(1回分に小分けにして冷蔵&冷凍しておきます)
・ゆで卵・・・・・L4個 80円

1,330円/4お弁当
=333円/1お弁当

ただ、最近だとレタスが高過ぎてボリュームもないので使わないですし、
ブロッコリーが安ければ大量に入れますし、
メインのタンパク質のお値段でも変わりますね。
余ったおかずとか、いろいろ突っ込むのですが、まあ、こんな感じだと思います。

お弁当箱:
無印の今は売っていないタッパ600ml (19cm*5.5cm 高さ5.5cm くらい)

メイソンジャーでサラダランチとか、カッコ良くキメたいんですけど、

何せ重いんで・・・480mlで255gです。
軽くて透明度の高い容器を物色中です。