今週のスープランチ

   

今週はランチを撮り忘れていました。

いつもの和風根菜スープと、ゆで卵、プチトマト、くるみ、カマンベールチーズ、です。


根菜スープには、鶏胸肉がゴロゴロと入っています。筋肉のためにもタンパク質。

昨晩も筋トレしましたが、なんだか今までのメニューが物足りなくなって来ました。

一度ジムに行って、トレーナーさんにメニューつくってもらったりしたいなぁ。

【健康ブログ】女40代からのシックスパック記事一覧

 - お弁当